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Resultats de votre recherche

409 résultat(s) pour Nutrition

Brèves
Nutrition
Forme
Psycho
Guides
09/08/2016
Les jeunes préféreraient la nourriture au sexe
/ breves

D’après une étude, un bon repas serait au moins aussi agréable que faire l’amour.

21/07/2016
Perdre du poids serait génétique
/ breves

Une étude américaine démontre l’influence des gènes sur l’efficacité d’un régime.

19/07/2016
Produits light et édulcorants : attention aux faux amis !
/ breves

Selon une étude, les aliments allégés et les édulcorants n’aideraient pas à perdre du poids.

07/07/2016
Manger des pâtes ne ferait pas grossir
/ breves

Des chercheurs ont démontré que les pâtes ne faisaient pas grossir, contrairement aux idées reçues.

05/07/2016
Les céréales complètes : un allié pour la vie
/ breves

Une consommation quotidienne de céréales complètes réduirait les risques de décès liés à des maladies cardio-vasculaires.

22/06/2016
Obésité : une pompe pour absorber la nourriture dans l’estomac
/ breves

Trois médecins américains ont conçu Aspire Assist, une pompe capable d’aspirer la nourriture dans l’estomac.

21/06/2016
Trois micronutriments pour contrôler votre poids
/ breves

Lorsque l’on parle d’alimentation, les micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras…) sont moins souvent évoqués que les macronutriments (protéines, glucides, lipides). Pourtant, ils sont essentiels pour le bon fonctionnement du cerveau et de l’intestin. MonCoachingMinceur vous présente trois micronutriments, ainsi que des compléments alimentaires (à utiliser si besoin), qui vous aideront à réguler votre poids.

06/06/2016
Faites le plein de fibres pour vivre plus longtemps !
/ breves

D’après des chercheurs australiens, les fibres aideraient à rester en bonne santé.

31/05/2016
Pour manger équilibré, mieux vaut manger dans un endroit bien éclairé
/ breves

Lors d’un repas au restaurant, le choix du menu serait influencé par l’éclairage. C’est en tout cas le résultat d’une étude américaine.

25/05/2016
AbsorbPlate, l’assiette qui aspire les graisses
/ breves

Une agence de santé thaïlandaise vient de mettre au point une assiette censée absorber les graisses.

18/05/2016
Réseaux sociaux et alimentation ne font pas bon ménage
/ breves

D’après une étude, passer trop de temps sur les réseaux sociaux augmenterait le risque de développer des troubles alimentaires.

17/05/2016
Burger : que peut-on trouver sous le pain ?
/ breves

D’après une étude américain, les hamburgers ne contiennent pas toujours ce que l’on croit.

13/05/2016
Le chocolat noir serait un booster pour les sportifs
/ breves

Selon une étude, consommer du chocolat noir régulièrement permettrait aux athlètes d’améliorer leurs performances.

10/05/2016
Quatre logos nutritionnels bientôt à l’essai
/ breves

Le Ministère de la Santé va expérimenter quatre étiquettes alimentaires afin d’inciter les consommateurs à adopter une alimentation équilibrée.

06/05/2016
Manger des insectes : est-ce utile ?
/ breves

D’un point de vue nutritionnel (protéines, fer, magnésium…), manger des insectes semble être un choix judicieux. L’entomophagie, surtout présente en Asie et en Afrique, va-t-elle se développer en France ?

04/05/2016
Moins de calories pour une meilleure libido ?
/ breves

Selon une étude américaine, diminuer le nombre de calories ingérées permettrait de relancer sa libido.

27/04/2016
Du poison dans les boîtes de thon ?
/ breves

Mercure, arsenic, fragments d’organes : les conserves de thon regorgent de substances dangereuses pour la santé.

26/04/2016
Spyce Kitchen : les robots aux fourneaux
/ breves

Quatre étudiants du Massachussets Institute of Technology (MIT) ont créé une mini-cuisine entièrement automatisée.

18/04/2016
Régimes express trop stricts : inefficaces sur le long terme ?
/ breves

Selon des chercheurs de l’Université de Copenhague, l’organisme a besoin d’un certain temps pour mémoriser la sensation de satiété et le signal d’une perte de poids.

15/04/2016
Fast-food : l’emballage des aliments serait toxique
/ breves

Selon une étude américaine, certaines substances chimiques utilisées pour fabriquer des matériaux d’emballage alimentaire seraient dangereuses pour l’organisme.

12/04/2016
Lait entier ou demi-écrémé : quel est le meilleur pour la santé ?
/ breves

Deux études américaines dressent un premier constat sur les rapports entre la consommation de lait, le diabète et l’obésité.

06/04/2016
Une alimentation trop riche favoriserait le cancer du poumon
/ breves

Selon une étude américaine, manger des aliments à index glycémique élevé augmenterait les risques de développer un cancer du poumon.

31/03/2016
Quatre applications pour une meilleure nutrition
/ breves

Avec notre sélection d’applications, votre smartphone va devenir votre allié minceur numéro 1 !

14/03/2016
Boire plus d’eau pour être plus mince !
/ breves

Une étude publiée dans le Journal of Human Nutrition and Dietetics montre qu’en moyenne nous buvons 4 verres d’eau par jour, et que 3 de plus nous aiderait à être plus mince !

22/01/2016
2016 : Année internationale des légumineuses
/ breves

L’organisation des Nations Unies a sacré 2016 “Année Internationale des Légumineuses” pour sensibiliser l’opinion publique sur les intérêts nutritionnels de ces plantes, ainsi que sur leur rôle dans l’agriculture.

25/11/2015
La tomate est un aliment anti-cancer
/ breves

Dans l’American Journal of Clinical Nutrition des chercheurs de l’université de l’Illinois aux Etats-unis ont publié une étude sur les bienfaits de la tomate contre le cancer.

16/10/2015
La Semaine du Goût 2015
/ breves

Depuis lundi 12 Octobre et jusqu’au dimanche 18 Octobre se déroule la semaine du Goût. Un évènement culinaire mettant à l’honneur le plaisir gustatif !

30/09/2015
Faites comme les All Blacks, mangez des oeufs !
/ breves

En cette période de Coupe du Monde de Rugby, l’équipe des All Blacks engloutit chaque matin un peu plus de 300 oeufs ! Quels sont les bienfaits de l’oeuf ?

30/07/2015
Une 6e saveur découverte
/ breves
Encore aujoud’hui, les experts identifiaient cinq saveurs différentes, à savoir le sucré, le salé, l’amer, l’acide ainsi que l’unami, représentant le “goût savoureux” comme celui présent dans les tomates, la sauce soja, par exemple…
Une étude parue récemment déclare que le palais serait capable d’identifier une 6e saveur, à savoir celle du gras, appelée oleogustus.
 
28/07/2015
Des chercheurs chinois trouvent un moyen pour limiter l'obésité infantile
/ breves

Une équipe de chercheurs chinoise a découvert que la modulation nutritionnelle de la flore intestinale pouvait réduire l’obésité génétique chez l’enfant.

23/07/2015
L'alimentation hard-discount est de qualité nutritionnelle équivalente à celle de grandes marques
/ breves

Plusieurs études ont été réalisées afin de savoir si les produits de premier prix étaient tout aussi bons en terme de qualité nutritionnelle que les produits de grandes marques.

09/07/2015
Le sans gluten n'aurait d’intérêt nutritionnel que pour les intolérants
/ breves

Les idées divergent en ce qui concerne le sans gluten. Ne pas en manger parce qu’on y est intolérant est une chose mais certains ont tendance à consommer des aliments sns gluten dans le but de perdre du poids et de manger plus sainement. Qu’en est-il vraiment du sans gluten lorsqu’on n’est pas intolérent ?

19/06/2015
La Première Dame continue de lutter conter l'obésité infantile
/ breves

Michelle Obama continue sa campagne pour la lutte contre l’obésité “Let’s Move” lors de l’exposition Universelle de Milan, consacré à la nutrition.

04/06/2015
Manger équilibré avec Google, c'est bientôt possible
/ breves

Google est aujourd’hui présent dans la vie de beaucoup d’individus. Intelligent, il peut sélectionner tout un tas d’informations en fonction des centres d'intérêts de l’utilisateur. Aujourd’hui et depuis quelques temps déjà, c’est dans nos assiettes, que se trouve Google. Ce géant de l’internet pourra bientôt compter les calories d’un plat grâce à une simple photo !

22/05/2015
Les jus de fruits, bons ou mauvais pour la santé?
/ breves

Les jus de fruits ont beaucoup fait parler d’eux ces derniers temps. Jugés coupables d’être gorgé de sucre, les professionnels de la santé et de la nutrition se divisent.

27/03/2015
Obésité : La télévision, plus qu'une addiction
/ breves

Une étude de chercheurs de l’Université de Houston a été publiée dans l’International Journal of communication and health 2015. 

19/03/2015
La dénutrition à l'hôpital : un problème de santé publique
/ breves

Il y a 15 ans, un rapport dénonçait la dénutrition à l’hôpital. Aujourd’hui, l’Académie de Pharmacie dénonce une prise en charge insuffisante concernant la nutrition.

17/03/2015
Les enseignes demandent un autre étiquetage nutritionnel
/ breves

Les enseignes demandent un autre étiquetage nutritionnel que celui de Marisol touraine.

13/03/2015
L'Insep lance son application Nutrisep
/ breves
Dans le cadre de la mission nutrition de l’Insep, le centre sportif lance Nutrisep, une application mobile pour les sportifs voulant optimiser leur alimentation.
04/03/2015
Les cacahuètes pourraient réduire le taux de mortalité cardiovasculaire
/ breves

Consommer environ 30 grammes de cacahuètes par semaine pourrait réduire le taux de mortalité cardiovasculaire.

16/02/2015
Un oeuf par jour n'est pas mauvais pour la santé
/ breves

Depuis une cinquantaine d’années, les nutritionnistes ne recommandent pas la consommation d’oeuf au quotidien et suggèrent fortement de diminuer sa consommation. Pour eux, ils augmenteraient le taux de cholestérol et seraient ainsi mauvais pour la santé. 

20/01/2015
Une étude américaine affirme que les régimes connectés sont efficaces
/ breves
Il n’est pas rare de faire un régime qui nous fasse reprendre les kilos perdus dès qu’on l'arrête.
Si certains ont peur de se lancer dans un régime sur internet, et suivi par des coachs sportifs et des professionnels de la santé et de la nutrition, une étude américaine a prouvé que ces régimes connectés pourraient être efficaces. 
04/11/2014
Les produits laitiers ne sont peut-être pas nos amis pour la vie
/ breves

Dans nos céréales, pour adoucir l’hiver grâce à un chocolat chaud, dans nos cafés, ou simplement nature et frais ; Zoom sur un produit qui pourrait être néfaste pourtant idéalisé : Le lait

28/09/2014
Santé : "Le grand livre de l'alimentation"
/ breves
Un nouveau livre sur la nutrition vient de paraître et pourrait devenir la nouvelle bible alimentaire. Rédigé par un médecin nutritionniste, il a pour but de nous éclairer sur le lien plus qu'étroit entre santé et alimentation. 
19/08/2014
Fast-foods, bientôt obligés d'afficher les calories des plats?
/ breves
 
Marvin Rotrand, conseiller municipal au Québec, a proposé au ministre de la santé de faire adopter une nouvelle loi: celle de faire apparaître les informations nutritionnelles (calories, sodium...) sur les emballages des préparations dans ces restaurants.
06/08/2014
Régime sans gluten, meilleur pour la santé ?
/ breves

Une étude récente publiée le Journal of Nutrition Education and Behavior stipule que l'alimentation sans gluten ne serait pas forcément bénéfique pour la santé ni pour perdre du poids.

22/07/2014
Alimentation et horloge biologique
/ breves

Se nourrir ne sert pas seulement à fournir de l'énergie à notre corps. Le contenu de notre assiette pourrait influencer notre horloge biologique (ou horloge interne) qui régule l'ensemble du rythme de notre métabolisme. 

15/07/2014
Le bio, meilleur pour la santé ?
/ breves

Des experts de l'Université de Newcastle en Grande-Bretagne ont analysé 343 études scientifiques sur le sujet. Il en ressort que les fruits, légumes et céréales issus de l'agriculture biologique condensent une meilleure qualité nutritionnelle et sont moins contaminés par différents agents.

09/06/2014
Petit-déjeuner et perte de poids : une efficacité contestée?
/ breves

Une étude parue dans l'American Journal of Clinical Nutrition démontre que prendre ou non un petit-déjeuner n'aurait pas d'incidence sur la prise ou perte de poids.

28/05/2014
Les glucides raffinés : la véritable cause de la prise de poids ?
/ breves
D'après une nouvelle théorie d'experts américains en nutrition, une question se pose : et si l'obésité menait à la suralimentation et non l'inverse ?
L’étude a été publiée dans le Journal of the American Medical Association.
14/05/2014
Un projet de taille pour standardiser l'étiquetage alimentaire
/ breves

Un regroupement d'associations de professionnels de la santé et de la nutrition, des consommateurs ou encore des patients, se lient pour soutenir un système d’étiquetage pertinent sur les produits alimentaires. La pétition a été remise au premier ministre ce mardi 13 mai.

06/05/2014
"J'arrête la malbouffe !"
/ breves

Elève du célèbre docteur Kousmine, la nutritionniste Marion Kaplan vient de publier un ouvrage qui nous éclaire sur les enjeux d'une alimentation saine. Avec ce livre, vous avez 21 jours pour modifier vos habitudes alimentaires. Une lecture qui vous fera avancer à pas de géant.

23/04/2014
Manger du riz pour vivre mieux
/ breves

Les recherches récentes de la nutritionniste américaine Theresa Nicklas démontrent que la consommation de riz est garante d’un bon équilibre alimentaire. Les personnes qui en consomment régulièrement mangeraient moins gras et auraient moins de problèmes de santé.

01/04/2014
Enfants : diversifiez au plus tôt leur alimentation
/ breves

Un enquête française met en lumière l’importance de diversifier l’alimentation de son enfant avant ses 3 ans afin de lui faire aimer fruits et légumes.

19/03/2014
L'eau : faux ami minceur ?
/ breves

Une nutritionniste américaine remet en question le mythe selon lequel l’eau ferait maigrir. 

18/03/2014
Le petit-déjeuner : le repas oublié des Français
/ breves

Une enquête menée par le Centre de recherche pour l’étude et l’observation des conditions de vie (Crédoc) révèle que nous sommes de plus en plus nombreux à ne pas prendre de petits-déjeuners. 

17/03/2014
Obésité : la carte de France
/ breves
Une étude réalisée par l’entreprise Withings dresse la carte des villes les plus touchées par le surpoids et l’obésité en France.
12/03/2014
L'alimentation des enfants trop salée
/ breves

Une étude britannique parue cette semaine dans la revue américaine de cardiologie Hypertension révèle que les enfants auraient une alimentation trop salée.

11/03/2014
Insolite : perdre du poids grâce aux algues
/ breves

Une étude menée par des chercheurs de la Newcastle University a montré que les algues possédaient des vertus qui aideraient à maigrir.

11/03/2014
Sucre : il ne devrait représenter que 5% de notre alimentation
/ breves
Après avoir examiné plus de 1000 études, l’Organisation Mondiale de la Santé affirme que notre consommation de sucre ne devrait pas dépasser les 25 grammes journaliers. 
05/03/2014
L'expérience insolite de frères jumeaux : un mois sans graisse et sans sucre
/ breves
En Angleterre, des jumeaux médecins et vedettes de télé ont eu l’idée de suivre pendant un mois un régime insolite : l’un ne mangeait que des aliments riches en glucides (sucres) quand l’autre ne consommait que des aliments riches en gras.
 
03/03/2014
Le footing de Barack Obama pour la lutte contre l'obésité
/ breves

Barack Obama interrompt ses affaires pour faire un jogging dans la Maison Blanche.

28/02/2014
Que Manger : l'application du moment
/ breves

L’application du moment en matière de nutrition s’appelle Que Manger et vous permet, en un coup d’oeil de connaître les qualités nutritionnelles des aliments ou recettes qui vous intéressent.

19/02/2014
L'IMC remis en question
/ breves

A l'occasion des dernières Journées annuelles Benjamin Delessert, une équipe d’experts de la nutrition ont affirmé que l’Indice de Masse Corporelle, qui rapporte le poids à la taille d’une personne, ne serait plus suffisant pour établir les risques du surpoids sur la santé.

21/01/2014
Obésité infantile: le fast food n'est pas la cause principale
/ breves
Une étude menée par l’Université de Caroline du Nord vient de révéler que les fast food ne sont pas les principaux responsables de l’obésité infantile. Les mauvaises habitudes alimentaires et le manque d’éducation nutritionnelle des parents jouent beaucoup plus. 
20/01/2014
La France n'est pas le pays où l'on mange le mieux
/ breves

Si vous pensiez que la France était LE pays où l’on mangeait le mieux, vous allez être déçu. 

17/12/2013
Nutricate: l’addition qui prodigue des conseils en nutrition
/ breves

Voici une nouveauté qui fait débat et divise aux États-Unis: à la fin d’un bon repas au restaurant, que diriez-vous si votre addition vous indiquait le taux de calories et de graisses que vous avez consommé au cours de la soirée? Aide précieuse ou idée culpabilisante?

11/12/2013
Le Coca Light est nocif pour votre santé
/ breves

Selon le président de l’Association britannique de la thérapie nutritionnelle, boire du Coca Light serait un désastre pour la santé.

09/12/2013
Manger sainement pour 1,10€ de plus par jour
/ breves
On entend souvent dire que manger sainement coûterait plus cher. Affirmation qui n’avait jusque là jamais été prouvée. C’est maintenant chose faîte grâce à une étude menée par une équipe de chercheur de l'École de santé publique de Harvard: pour manger sainement, il faut débourser 1,10€ de plus par jour.
 
02/12/2013
Le gras est bon pour la santé
/ breves

Stop à la diabolisation des matières grasses! Selon Mark Hyman, médecin nutritionniste, il faut arrêter de penser que le gras serait responsable de nombreuses maladies comme les maladies cardio-vasculaires. Le vrai responsable: le sucre.

26/11/2013
Un tiers des enfants de moins de 3 ans mangent devant un écran
/ breves

Selon une étude publiée aujourd’hui, près d’un enfant sur trois âgé de 0 à 3 ans mangent devant un écran. Une mauvaise habitude qui les fait absorber plus d’aliments.

25/11/2013
65% des Français considèrent l'obésité comme un problème majeur de santé publique
/ breves
Selon une étude du Groupe Pasteur Mutualité, l’obésité est de plus en plus au coeur des préoccupations des Français.
19/11/2013
Pour avoir moins faim dans la journée, pensez au petit-déjeuner protéiné
/ breves

Une recherche menée par des scientifiques de l’Université du Missouri-Columbia affirme qu’une petit-déjeuner protéiné permettrait de freiner son appétit une bonne partie de la journée.

29/10/2013
Seniors: l'obésité et la maigreur synonymes de perte d'autonomie
/ breves

Une enquête réalisée par l’Institut National de Veille Sanitaire (INVS) révèle que les personnes âgées souffrant d’obésité ou de maigreur sont plus enclins à une perte d’autonomie. Ces conclusions s’appuient sur une vaste étude réalisée en 2008 sur près de 4300 personnes âgées de 75 ans ou plus et vivant à leur domicile.

28/10/2013
Obésité: comment expliquer la constante sensation de faim?
/ breves
Des chercheurs de L’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) ont étudié le mécanisme qui se cache derrière les sensations de faim et de satiété, expliquant ainsi les raisons de la prise de poids constante chez les personnes obèses.
 
22/10/2013
Le bacon dangereux pour la fertilité masculine
/ breves
Une étude menée par des chercheurs d’Harvard montre que la consommation de bacon aurait des effets négatifs sur la qualité du sperme.
 
21/10/2013
Les consommateurs de produits bio moins touchés par l’obésité
/ breves
Une étude publiée vendredi dernier par Nutrinet Santé dresse le portrait des consommateurs bio en France et, apparemment, ils seraient moins touchés par l’obésité.
 
21/10/2013
Un tiers des Américains est obèse
/ breves
Un rapport du Centre Disease Control (Centre des préventions des maladies) révèle qu’un Américain sur trois est obèse.
16/10/2013
McDonald's: des livres sur la nutrition dans les Happy Meal
/ breves

Du 1er au 15 novembre prochain, des livres sur la nutrition remplaceront les fameux jouets des menus Happy Meal. 20 millions de ces livres seront ainsi distribués à travers tous les États-Unis.

14/10/2013
Cette semaine, partout en France, c'est la Semaine du Goût !
/ breves

Du 14 au 20 octobre, le goût est mis à l’honneur dans toute la France! Pour sa 24ème édition consécutive, la Semaine du Goût compte ravir le palais des Français.

09/10/2013
Des calories en trop? Donnez les à la Croix Rouge !
/ breves

La Croix Rouge polonaise a voulu allier perte de poids et aide aux plus démunis en créant une application qui permet de donner ses calories en trop à l’association. Explications.

08/10/2013
Le premier Street Food festival à Marseille
/ breves

A l’occasion de la première édition du salon Resto Nouvo, le 1er Street Food festival se tiendra le 14 et 15 octobre prochain à Marseille, au Dock des Suds.

08/10/2013
Un bon petit-déjeuner pour booster sa fertilité
/ breves

Une récente étude menée par des chercheurs des Universités de Jérusalem et Tel-Aviv révèle qu’un petit-déjeuner copieux aiderait à combattre la stérilité.

03/10/2013
Boisson énergisantes: des conlusions inquiétantes
/ breves
L’agence sanitaire ANSES (Agence Nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) a dévoilé en début de semaine un rapport très attendu sur l’évaluation des risques liés à la consommation de boissons énergisantes.
01/10/2013
La santé dans l’assiette: en salle le 16 octobre !
/ breves
Partant du principe que manger sainement permet de pallier cancers et maladies cardio-vasculaires, le documentaire La santé dans l’assiette sort en salle le 16 octobre prochain, et il risque d’en intéresser plus d’un ! 
 
30/09/2013
Fast Food: après Burger King, McDonald’s déclare la guerre aux calories
/ breves

Le géant du fast-food McDonald’s s’engage à baisser l’apport calorique de ses menus en proposant des repas moins riches et des alternatives aux fameuses frites.

26/09/2013
Obésité: la situation inquiétante des pays arabes
/ breves
Le monde arabe et ses habitudes alimentaires évoluent, preuve en est les résultats inquiétants dévoilés par l’Association Internationale pour l’étude de l’obésité: le nombre d’obèses y est en constante augmentation et les femmes seraient les plus touchées.
 
23/09/2013
Le gaz carbonique des sodas pire que le sucre ?
/ breves

Une récente étude italienne, publiée dans la revue médicale Gastroenterology, démontre que le gaz carbonique présent dans les sodas serait également responsable du diabète et de l’obésité.

20/09/2013
Myrtilles et raisin rouge doperaient le système immunitaire
/ breves
Une étude américaine menée par des chercheurs de l'Oregon State University montre les bienfaits des composés présents dans la myrtille et le raisin rouge sur notre organisme.
 
20/09/2013
La vitamine B réduirait les risques d'AVC
/ breves
Une étude chinoise publiée le 18 septembre dernier et réalisée par les chercheurs de l’Université de Zhengzhou montre que la prise de compléments de vitamine B réduirait les risques d’accident vasculaire cérébral.
19/09/2013
Cancer: un régime pour améliorer ses chances de guérison?
/ breves

Une récente étude française menée par une équipe de l’Inserm, du centre méditerranéen de médecine moléculaire à Nice, montre que réduire son apport en calories améliorerait l’efficacité du traitement contre le cancer.

13/09/2013
Etats-Unis: 5% des enfants souffrent d’obésité morbide
/ breves
Alors que l’obésité infantile stagne, le nombre d’enfants et d’adolescents souffrant d’obésité sévère (c’est à dire quand l’IMC est supérieur à 35) augmente dangereusement au pays de l’oncle Sam, inquiétant de plus en plus les médecins.
 
12/09/2013
Le kale : le chou qui a conquis les Etats-Unis
/ breves

Encore peu connu chez nous, le kale (ou « chou frisé » en français) ne vous dit peut-être rien. Et pourtant, outre-Atlantique, il est la dernière tendance en matière de nutrition.

26/08/2013
A quel âge les femmes se sentent le mieux dans leur peau ?
/ breves

D’après un sondage britannique, il paraîtrait que les femmes se sentent le mieux dans leur peau à l’âge de 34 ans.

16/08/2013
L'alcool affecterait nos choix alimentaires
/ breves
Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition nous révèle que l'alcool affecterait nos choix alimentaires : en effet, en plus de faire grossir, l'alcool nous pousserait à manger moins sainement.
 
31/07/2013
Trop de frites et peu de légumes dans l’assiette des enfants
/ breves

Une étude démontre que la plupart des enfants n’aurait pas une alimentation équilibrée : leurs assiettes se composeraient principalement de pizzas et de frites, au détriment des légumes pourtant essentiels à leur organisme.

29/07/2013
Lutte contre l’obésité au Royaume-Uni : un code de couleurs pour les aliments
/ breves
Pour lutter contre l'obésité, les Britanniques ont décidé d'utiliser le code couleur des feux tricolores : vert pour les aliments sains, orange pour les aliments à éviter et rouge pour les aliments déconseillés. 
 
18/07/2013
A Dubaï, perdre plus de 2 kilos rapporte très gros !
/ breves

En pleine période du ramadan, la municipalité de Dubaï a décidé d’offrir leur “pesant d’or” à des habitants qui perdraient plus de deux kilos en un mois, dans le cadre de la lutte contre l’obésité aux Émirats. 

09/07/2013
Alimentation : les Français en quête du naturel
/ breves

Une étude menée par Mediaprism nous montre que la majeure partie des Français veulent manger plus naturel, notamment par mesure de sécurité depuis les nombreux scandales alimentaires qui ont éclaté ces derniers temps.

05/07/2013
Les grands-parents mettraient en danger la santé de leurs petits-enfants
/ breves

Il est indéniable que les grands-parents gâtent leurs petits-enfants pour leur faire plaisir. Selon une étude finlandaise, ils auraient tendance à les suralimenter. Gros problème : cela mettrait en danger la santé de leurs petits-enfants qui seraient susceptibles de devenir obèse ou en surpoids.

27/06/2013
La nourriture aurait les mêmes effets que la drogue
/ breves

Lorsqu’on aime un aliment, on dit souvent qu’on y est accro. Ce n’est pas faux puisqu’une étude parue dans Mail Online affirme que la nourriture rendrait accro, exactement de la même façon que la drogue.

26/06/2013
Les couleurs et les couverts détermineraient la façon dont on perçoit les aliments
/ breves

D’après une étude menée par des chercheurs de l’université d’Oxford, la couleur et les couverts détermineraient la façon dont on perçoit les aliments. Explications...

26/06/2013
Produits laitiers : vigilance sur le calcium
/ breves

De nombreux experts nationaux et internationaux se sont réunis à Paris le 20 juin dernier dans le but de traiter les thèmes de la nutrition et du cancer. A la suite de ce colloque, les experts recommandent d’être vigilant vis-à-vis du calcium.

25/06/2013
Ne mangez pas vos fruits et légumes à n’importe quelle heure
/ breves
Selon des chercheurs américains, les fruits et légumes n’auraient pas la même valeur nutritionnelle tout au long de la journée. L’étude, publiée par le magazine Current Biology, nous explique que ce phénomène peut avoir des conséquences sur notre consommation. 
 
25/06/2013
Le “fait maison” bientôt reconnu dans les restaurants
/ breves

Un nouveau label qui permet de savoir si les plats ont été cuisinés sur place ou non dans les restaurants va être mis en place par le gouvernement. Il s’inscrit dans une démarche de transparence :  le but est de retrouver la confiance des clients, notamment perdue depuis le scandale de la viande de cheval.

21/06/2013
Les yaourts sont excellents pour la santé
/ breves

Les produits laitiers sont bien connus pour être excellents pour la santé. Des experts internationaux en nutrition nous rapportent que le yaourt a en effet des bienfaits considérables pour la santé.

19/06/2013
Prendre ses plats en photo : est-ce un trouble psychologique ?
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Avez-vous cette manie de prendre vos plats en photo et de les partager sur les réseaux sociaux ou de les envoyer à vos amis ? Connaissez-vous des gens qui ont cette manie ? Attention, cela pourrait provenir d’un trouble psychologique (ou pas). 

19/06/2013
Nutrition infantile : les habitudes des parents changent
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D’après une étude menée par la société Deloitte, les habitudes des parents auraient changé vis à vis de la nourriture de leurs enfants. Depuis quelques années, le marché de la nutrition fait face à de nouveaux comportements d’achat : les parents privilégient le goût, le naturel et aussi le moins cher !
 
19/06/2013
La semaine fraîch’attitude
/ breves

Du 14 au 21 juin 2013, c’est la semaine de la fraîch’attitude ! Une semaine dédiée aux fruits et légumes dans le but de faire découvrir ces produits auprès d’un large public. Cette 9ème édition de la fraîch’attitude est placée sous le signe de la créativité. 

17/06/2013
Fast food : les consommateurs sous-évaluent le nombre de calories de leurs repas
/ breves
Nous avons tendance à minorer le nombre de calories mangées chaque jour, d’après une étude américaine menée par la faculté de médecine de Harvard auprès de clients fréquentant les fast-food.
13/06/2013
Une nouvelle formation universitaire sur la psychologie du comportement alimentaire
/ breves

Un nouveau diplôme va permettre à apprendre aux futurs médecins, pharmaciens et spécialistes de la nutrition (nutritionnistes et diététiciens) comment changer les habitudes alimentaires d’un patient, en sa faveur bien sûr. Ce diplôme est proposé à l’université de Dijon.

 

11/06/2013
La sous-alimentation infantile et la nutrition des mères au coeur des préoccupations
/ breves

A la suite du sommet international de Londres le week-end dernier, les thèmes de la sous-alimentation et de la nutrition de femmes enceintes et allaitantes étaient mis à l’honneur. Découvrez les initiatives prévues pour améliorer la nutrition dans le monde.

07/06/2013
Google vient à la rescousse des accros de la nutrition
/ breves
Cette semaine, google USA lance un moteur de recherche pour les accros de nutrition. Le but serait de proposer aux internautes des indications nutritionnelles sur plus de 1000 aliments du quotidien.
 
06/06/2013
Recommandations nutritionnelles : Les jeunes mieux informés que leurs aînés
/ breves
Les résultats du baromètre santé viennent d’être publiés. D’après eux, les jeunes seraient mieux informés sur les recommandations nutritionnelles. Ils montrent aussi que les femmes seraient meilleures élèves que les hommes à ce sujet.
 
06/06/2013
La viande réduirait l'espérance de vie
/ breves
Les végétariens vivent plus longtemps que les carnivores. C’est en tous cas le résultat principal de l’étude de la Medical Association, qui met en avant les bienfaits du végétarisme.
 
03/06/2013
Bonne action pour la planète : manger des méduses !
/ breves
Les experts de l’ONU pour l’alimentation et l’agriculture (FAO) recommandent de manger des méduses. En effet ils ont rendu un rapport à Rome la semaine dernière, prônant de remplacer les poissons classiques que nous avons l’habitude de manger par des produits alimentaires à base de méduses. Cette recommandation est tout à fait sérieuse.
 
31/05/2013
Équilibre des repas : bientôt, la carte alimentaire !
/ breves
La carte alimentaire, sorte de base de données des aliments serait en construction. Les américains auraient-ils trouvé l’ultime solution à l’obésité ?
 
27/05/2013
La palme de la qualité-prix est attribuée à … la pomme de terre !
/ breves

 

Des chercheurs de l’Université de Washington ont mené une étude sur la qualité nutritionnelle des aliments en comparaison à leur prix. D’après les conclusions de leur étude, la pomme de terre serait le meilleur aliment en terme de rapport qualité/prix.
 
22/05/2013
La seule pizza plus saine qu’une salade
/ breves

 

Le nutritionniste Mike Lean a lancé une révolution sur le marché de la pizza, il affirme avoir créé une pizza plus saine et équilibrée qu’une salade, la “Eat Balanced Pizza”.
17/05/2013
Décision de l’ONU : Les insectes bientôt dans nos assiettes
/ breves

 

L’ONU, Organisation des Nations Unis, a décidé de soutenir l’élevage d’insectes à grande échelle avec pour objectif de les faire consommer. En effet, les insectes seraient une très bonne source nutritive et pourraient même aider à l’échelle environnementale et économique.
 
15/05/2013
Danone renforce ses produits bio pour enfants
/ breves

 

La société Danone a choisi de renforcer son secteur de nutrition infantile aux États-Unis. Comment ? Par le contrôle d’une société américaine spécialisée dans le bio : Happy Family.
14/05/2013
Enfin des restos à zéro kilo !
/ breves

 

La France compte plus de 80 000 tables et de nombreux adeptes de la gastronomie. Seul problème : à l’approche de l’été, comment éviter de prendre des kilos lors d’une sortie au resto ? Fini les prières pour ne pas perdre en un seul repas au resto le bénéfice de plusieurs semaines de régime, à nous le guide “101 restos, 0 kilo” !
02/05/2013
Obésité : la grossesse des adolescentes mise en cause
/ breves

D’après une récente étude américaine, la grossesse chez l’adolescente augmenterait les risques d’obésité par la suite.
 

18/04/2013
L’alimentation occidentale augmente le risque de décès prématuré.
/ breves

 

Selon Tasnine Akbaraly, chercheuse de l’Insern, un régime de type “occidental” réduit la probabilité de vieillir en bonne santé.
 
17/04/2013
La Fabrique à Menus
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“La Fabrique à menus”, a été lancée par le site mangerbouger.fr de l’Institut national de prévention et d’éducation (Inpes) dans le but est de vous proposer des menus santé à moindre coût, tout en vous faisant plaisir. Pour la venue de ces journées ensoleillées, optez pour ce logiciel prenant en compte les recommandations nutritionnelles officielles sur la diversité de l’alimentation et les apports caloriques journaliers.

 

12/04/2013
”Emotionalité alimentaire” : manger sous le coup de l’émotion fait grossir
/ breves

 

D’après une récente étude, la tendance de l’”émotionalité” alimentaire - fait de manger sous le coup de l’émotion - s’observe d’avantage chez les femmes et les personnes suivant un programme amincissant. Cette tendance aurait un fort impact sur le surpoids.
12/04/2013
Les bananes, plus que jamais recommandées !
/ breves

 

Si vous voulez réduire vos risques d’être atteint d’un accident cardio-vasculaire : mangez des bananes ! C’est ce que vient de révéler une étude de l’OMS qui conseille donc de manger des bananes chaque semaine voir même une fois par jour.
11/04/2013
Les chips, de plus en plus néfastes pour la santé
/ breves

 

Nous le savons tous : les chips contiennent du gras, du sel, du sucre et des amidons. Ce que nous ne savons peut être pas tous, c’est que depuis les années 70, la composition des chips a été considérablement transformée et les chips sont devenues des produits conçus pour nous rendre accro. Elles seraient aussi à l’origine de problèmes sur notre santé, celle de nos enfants et même celle de nos futurs enfants.
 
10/04/2013
Vital, le nouveau magazine à consulter d’urgence avant l’été
/ breves

 

Aujourd’hui, prendre soin de son corps est une des préoccupations les plus importantes des français. Ainsi, le groupe de magazines Mondadori lance un magazine tourné vers le bien-être et la santé.
 
04/04/2013
2000 calories en vidéo par Buzzfeed
/ breves

 

D’après les apports nutritionnels conseillés, les besoins énergétiques d’une personne par jour sont de 2000 calories. Buzzfeed a imaginé une vidéo “What Does 2000 calories look like ?”
28/03/2013
Apprenez à écouter votre corps avec la prochaine soirée nutrition
/ breves

 

Le Grand Palais de Lille, organisera la 3ème soirée Santé sur la thème de la nutrition, le 9 avril prochain. L’objectif est de redonner à tous l’habitude d’écouter son corps.
 
22/03/2013
Nestlé Maroc améliore la qualité nutritionnelle de ses céréales
/ breves

Le groupe Nestlé Maroc améliore la qualité nutritionnelle de ses céréales pour le petit-déjeuner, grâce à un nouveau programme d’optimisation nutritionnelle. Les vitamines et minéraux sont au cœur du programme.

21/03/2013
Repas scolaires : le privé moins bon élève que le public
/ breves

 

L’association des consommateurs l’UFC Que Choisir a étudié la qualité nutritionnelle des repas en cantines scolaires depuis la parution d’un décret en faveur de la qualité nutritionnelle dans le secteur. Elle constate des améliorations, mais pas dans les établissements privés.
 
15/03/2013
Enfin un annuaire des nutritionnistes !
/ breves

Notre partenaire Plastimea vient de réserver une belle surprise aux internautes. Il a en effet constitué une base de donnée très complète des spécialistes de la nutrition et des régimes minceur, tant en France que sur la Belgique.

13/03/2013
Polémique : Le sushi plus calorique que le Big Mac
/ breves

 

La diététicienne américaine Rachel Beller, prétend que manger des sushis serait plus calorique que manger un Big Mac. Un repas “sushis” équivaudrait à près de 1050 calories. Alors, finie la mode des sushis ?
08/03/2013
La nutrition, un vrai budget pour les français
/ breves

 

La nutrition rentre de plus en plus dans les moeurs des français. Cette tendance forte laisse apparaître un marché en croissance et incite les fabricants et les distributeurs à améliorer l’information nutritionnels sur les produits. La dernière étude Kantar Worldpanel va clairement dans ce sens : chiffres à l’appui.
07/03/2013
Les américains mangent moins, mais sont toujours aussi obèses...
/ breves

Depuis plusieurs années, les américains feraient des efforts pour manger plus light, mais selon le Centre de Contrôle et de Prévention des Maladies (CDC), le nombre d’américains obèses n’aurait pas diminué. Étonnement, donc.
 

05/03/2013
Programme des vacances : ateliers nutrition pour les enfants
/ breves

A Grasse, dans la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, Sodexo a décidé d’organiser des ateliers interactifs à destination des enfants pour les sensibiliser à la nutrition.
 

21/02/2013
Bien manger pour bien dormir ? Faux !
/ breves

Autrefois les auberges affichaient le proverbe “Qui dort dîne”, obligeant l’hôte qui dormait à prendre son dîner sur place. Mais l’inverse est-il vrai ? “Qui dîne (beaucoup), dort (bien) !” ou faire un dîner conséquent permettrait-il de mieux dormir ?
 

13/02/2013
Manque de vitamine D et obésité
/ breves

D’après une récente étude publiée le 5 février dernier dans la revue PLoS ONE Medicine, l’obésité pourrait conduire à un manque en vitamine D.
 

06/02/2013
La grenade, fruit minceur
/ breves

Dans une optique de perte de poids ou lors d’un régime, il est difficile de réguler ses envies de grignoter. Comment réduire cette sensation de faim qui nous titille ? Des chercheurs britanniques auraient trouvé le remède miracle : la grenade.
 

06/02/2013
Non aux maladies cardio-vasculaires ? Devenez végétariens !
/ breves

Une étude menée au Royaume Uni prouverait qu’être végétarien réduirait jusqu’à 32% les risques de maladies cardio-vasculaires par rapport aux personnes qui mangent de la viande ou du poisson.
 

01/02/2013
Les situations stressantes nous feraient manger plus et plus gras
/ breves

D’après de récentes études dont les résultats ont été publiés dans la revue Psychological Science, des chercheurs américains de l’Université de Miami School of Business Administration ont réussi à trouver un lien entre prise de poids et période de stress.
 

31/01/2013
Obésité et tabac : même combat
/ breves

Depuis 1980, le nombre de personnes obèses ou en surpoids aurait doublé. Ce constat inquiète les autorités. Ce fléau doit être combattu par les responsables politiques à l’image de la lutte contre le tabac.
 

30/01/2013
Astuce anti prise de poids : rester concentré sur sa façon de manger
/ breves

Lors de recherches contre l’obésité, des chercheurs du Pays-Bas se sont intéressés à la manière dont il faudrait manger, plus qu’à quoi manger pour maigrir. Des facteurs importants ressortent : la télévision et la vitesse de prise de repas.
 

30/01/2013
Garder une alimentation équilibrée pendant le Vendée Globe, c’est possible ?
/ breves

Des médecins ont décidé d’établir une étude sur la nutrition des navigateurs du Vendée Globe. Pas facile de manger sainement en bateau...
 

24/01/2013
Opération “Manger autrement” dans les collèges
/ breves

Le Guide des actions éducatives a lancé dans le Pas-de-Calais une opération “Manger autrement” dans les collèges.

24/01/2013
Nos enfants et les compléments alimentaires
/ breves

De nombreux français choisissent de se booster durant la saison hivernale, synonyme de fatigue, par des compléments alimentaires. Souvent vus comme le remède miracle, ils ont été étudiés par des experts et il s’avère qu’ils ne seraient finalement pas si bons pour la santé.
 

11/01/2013
C’est prouvé: Le secret pour un teint de rêve: les fruits et légumes !
/ breves

Des chercheurs écossais ont voulu prouver scientifiquement la rumeur qui affirme que consommer des fruits et des légumes donnerait un bon teint.

 

04/01/2013
Privilégiez le glucose au fructose
/ breves

Une étude parue dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) le 2 janvier prouve que pour lutter contre le surpoids et l’obésité, il faudrait favoriser le glucose au fructose.
 

04/01/2013
Journée nationale de dépistage de l’obésité infantile
/ breves

A l’occasion de la journée nationale de dépistage de l’obésité infantile qui aura lieu le 08 janvier 2013, l’AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes) apporte ses recommandations.
 

03/01/2013
Vive les fesses rebondies !
/ breves

Inattendu : selon une étude américaine, avoir des kilos en trop serait en réalité bon pour la santé.

 

03/01/2013
Télévision et obésité seraient liés
/ breves

Une étude montre que les enfants ayant une télévision dans leur chambre seraient deux fois plus susceptibles de devenir obèses face aux enfants qui n’en ont pas.

02/01/2013
Un rapport entre obésité et cancer du sein à la ménopause
/ breves

Selon une étude pré-clinique publiée dans l’édition du 7 décembre de Cancer Research, une revue de l’American Association for Cancer Research, durant la ménopause, la prise de poids accroîtrait le risque de cancer du sein.
 

02/01/2013
L’obésité ralentit aux États-Unis
/ breves

Aux États-Unis, l’obésité chez les enfants recule pour la première fois depuis 30 ans. Une étude des Centres Américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) montre que le taux d’obésité des jeunes enfants aux États-Unis a baissé.

 

28/12/2012
Les récepteurs de goûts pourraient jouer un rôle contre l’obésité.
/ breves

Ayant constaté que certains médicaments anti-obésité montraient peu de bénéfices sur le long terme ainsi que d’autres s'avéraient dangereux, des chercheurs tentent de trouver une nouvelle piste pour lutter contre l’obésité. Résultat : les récepteurs de goûts et la protéine des cellules gustatives pourraient être la solution !
 

27/12/2012
Les enfants de Fukushima devenus obèses
/ breves

Bientôt 2 ans après la catastrophe nucléaire de Fukushima au Japon, un rapport montre que les enfants de Fukushima tendent à prendre du poids depuis l’événement.
 

25/12/2012
Obésité et réseaux sociaux seraient liés
/ breves

Une étude de la Columbia University et de l’Université de Pittsburg a montré que les réseaux sociaux seraient un facteur aggravant de risque d’obésité.

21/12/2012
La cantine, pas si mauvaise finalement !
/ breves

Une étude dirigée par l’Université de Bordeaux II prouve que manger à la cantine ne ferait pas grossir. Manger à la cantine permettrait même de réduire les risques d'obésité.
 

21/12/2012
L’huile de palme préoccupe tout le monde, y compris le site MesGoûts.fr
/ breves

Accusée d’avoir des effets nocifs sur la santé et l'environnement, l’huile de palme, présente dans environ 13,3% des produits, fait débat côté politique. Les écologistes luttent pour instaurer une augmentation de 300% sur la taxe de l’huile de palme.
 

20/12/2012
Grossesse : manger allégé augmenterait le risque de rendre notre bébé obèse !
/ breves

Étonnant : manger allégé durant la grossesse serait dangereux pour la santé future de son bébé en favorisant le risque d’obésité

20/12/2012
Les smoothies, pas si light !
/ breves

Une étude a montré que les smoothies vendus dans le commerce étaient en réalité aussi caloriques que des boissons de type soda.

19/12/2012
Les yeux plus gros que le ventre
/ breves

C’est prouvé : on peut être rassasié lorsque l’on a le sentiment d’avoir assez mangé ou simplement beaucoup.
En effet, d’après l’étude de l’Université de Bristol, publiée dans l’édition du 5 décembre de la revue PLoS One, le constat est sans équivoque : la sensation de satiété, relève aussi d’un état d’esprit et non seulement d’une quantité.

14/12/2012
Salez trop et vous mangerez trop sucré !
/ breves

Une consommation excessive en sucre serait liée à une consommation de sel, des chercheurs australiens l’ont prouvé.

14/12/2012
Prévoir l’obésité de l’enfant dès la maternité
/ breves

Des chercheurs Lillois, dont Philippe Froguel du laboratoire de Génomique et Maladies Métaboliques en est le précurseur, ont inventé un calculateur qui prédit dès la maternité si votre enfant présentera un risque élevé d’obésité.
 

13/12/2012
Génétique : Quand être mince n’est pas un atout
/ breves

Il vous arrive peut être souvent de vous dire “Mais comment fait-elle pour toujours rester si mince ?” Méfiance, il ne faut pas s’arrêter aux apparences, être mince peut être du à un dysfonctionnement génétique.

13/12/2012
NutriNet Santé, l’étude basée vers l’avenir
/ breves

Hier, Nutrinet Santé a sorti les résultats d’une étude concernant les logos d’information nutritionnelle sur la face avant des produits alimentaires. C’est aussi pour elle, l’occasion de stimuler son recrutement.

28/09/2012
La Cone Crust Pizza arrive au Moyen-Orient
/ breves

Pizza Hut va lancer au Moyen-Orient la Cone Crust Pizza. Une nouvelle pizza qui va faire baver les plus gourmands et donner des sueurs froides à tous les nutritionnistes.

28/09/2012
Un Tweet Shop fait son apparition à Londres
/ breves

En recherche de buzz pour sa nouvelle gamme de céréale Special K, la marque Kellog's a ouvert une boutique où elle offre une boite de céréales gratuite en échange d'un tweet.

27/09/2012
Addiction au chocolat : Le cerveau mis en cause
/ breves

Des scientifiques américains ont découvert une zone du cerveau appelée striatum qui pousse à consommer deux fois plus de chocolat. Une région du cerveau qui s'active également chez les personnes obèses ou celles dépendantes de drogue.

27/09/2012
Les recettes minceur de François Hollande dévoilées
/ breves

Le 4 octobre sortira aux éditions L'Opportun, Le Régime Hollande - Maigrir c'est maintenant !. Cet ouvrage dévoile sur un ton décalé, les astuces minceur de notre Président.
 

26/09/2012
Le lien entre obésité et boissons sucrées se confirme
/ breves

Le New England Journal, revue médicale internationale a publié trois études qui confirment l'existence d'un lien entre les boissons sucrées et l'obésité.

26/09/2012
Le bisphénol A lié à l'obésité infantile
/ breves

Le bisphénol A (BPA) serait une cause de l'obésité infantile. C'est ce qu'affirment des chercheurs américains qui ont mené une étude sur cette substance chimique présente notamment dans les boites de conserve et les canettes.

25/09/2012
Ronaldo au régime dans une émission de télé-réalité
/ breves

La chaine brésilienne Globo va suivre, au quotidien dans son émission Medida certa, l'ancien attaquant vedette de l'équipe du Brésil pendant son régime.

25/09/2012
Astuce minceur : Lisez les étiquettes !
/ breves

Des chercheurs espagnols ont réalisé une étude faisant le lien entre le fait de lire les étiquettes et notre poids. Selon eux les femmes qui prêtent attention aux étiquettes alimentaires pèsent 4 kg de moins que les femmes qui n’y font pas attention.

24/09/2012
Etre enfant unique augmenterait le risque de devenir obèse
/ breves

Une étude publiée dans la revue Nutrition and Diabates montrerait qu’un enfant qui grandit seul aurait un risque deux fois plus élevé d’être en surpoids. Avoir des frères et sœurs ou non jouerait un rôle sur notre poids. C’est ce qu’ont conclus des chercheurs à la suite d’une étude menée sur plus de 10 000 enfants dans 8 pays européens.

20/09/2012
Un ancien PDG de McDonald's lance un fast-food écolo
/ breves

Président directeur général de McDonald's Monde il y a encore quelques mois, Mike Roberts réalise le grand écart. Il passe de McDonald's symbole de la malbouffe, à Lyfe Kitchen un fast-food écolo et équitable qu'il vient de lancer aux Etats-Unis.

19/09/2012
Intermarché va plus loin dans l'information nutritionelle
/ breves

Après avoir lancé il y a six ans le Nutri-pass, un indicateur de calories basé sur un code couleur, Intermarché poursuit son engagement en faveur de la nutrition. L'enseigne désire simplifier l'information nutritionnelle délivrée au public mais également plus de transparence sur ses produits.

18/09/2012
Dormir plus pour maigrir plus
/ breves

Selon des travaux de chercheurs canadiens publiés sur le site Canadian Medical Association Journal, dormir moins de six heures par nuit ferait grossir.

18/09/2012
Starbucks efficace pour perdre du poids ?
/ breves

Une fidèle cliente de la chaîne de café affirme avoir perdu 85 livres (40 kilos) en mangeant tous ses repas au Starbucks près de chez elle. Les différentes sortes de café et les pâtisseries made in America de Starbucks seraient-elles bonnes pour la ligne ?
 

18/09/2012
Tout savoir sur l'obésité
/ breves

Pour lutter efficacement contre l'obésité il est très important et presque obligatoire d'être bien informé sur cette maladie. La revue Obésité disponible uniquement sur internet pourrait devenir l'une des références sur ce sujet.

17/09/2012
New York : Bloomberg restreint la vente des sodas XXL
/ breves

Comme annoncé le maire de New York Michael Bloomberg a fait interdire la vente de sodas de plus de 47cl dans les restaurants, les stades et les salles de cinéma. La Commission de la Santé de la ville s’est prononcée jeudi et la loi devrait entrer en vigueur d’ici mars 2013.

17/09/2012
McDonald's joue la carte de la transparence
/ breves

Depuis aujourd’hui et dans tous les McDonald’s des Etats-Unis sera affiché le nombre de calories de chaque produit. Une pratique qui ne devrait pas tarder à être reprise par les autres restaurants du groupe et ses concurrents.

12/09/2012
Réduire le risque de diabète avec des haltères, c'est possible
/ breves

Réaliser chaque semaine des séances de musculation avec des haltères réduirait le risque de développer un diabète de type 2 (non insulinodépendant). C'est ce qu'ont conclu des chercheurs américains dans une étude publiée sur le site Archives of Internal Medicine.

12/09/2012
L’armée sud-africaine part en guerre contre l’obésité
/ breves

Selon un rapport de l’armée sud-africaine évoqué dans la presse, sur les 60 000 soldats qui la compose, un peu moins de 10 % sont en surpoids.

11/09/2012
Tous végétariens dans 40 ans ?
/ breves

Une étude publiée fin août par l'Institut Internationale d'étude de l'eau de Stockholm montre que toute la planète arrêtera de consommer de la viande.
 

11/09/2012
Minceur : Manger nu pour rester svelte ?
/ breves

Dans une interview accordée à Yahoo.fr Marisa Miller a livré son secret minceur. Pour garder la ligne, le mannequin américain mange tout simplement nue. Un moyen assez surprenant pour ne pas prendre du poids.
 

10/09/2012
Jeux Paralympiques : fin de Jeux argentée
/ breves

La délégation française espérait 16 médailles d'or lors de ces Jeux Paralympiques de Londres 2012. La France repart avec seulement la moitié et une 16ème place au classement des nations alors que le top 10 était l'objectif. Vendredi et samedi, les Bleus ont récolté onze médailles, mais aucune d'entre elle n’était en or.

 

07/09/2012
Minceur : le coaching en pleine expansion en France
/ breves

Selon une étude Xerfi-Precepta présentée cette semaine, les Français seraient de plus en plus convaincus par le coaching pour perdre du poids.

07/09/2012
Jeux Paralympiques : les femmes à l'honneur
/ breves

Hier à Londres, parmi les cinq médaillés français, quatre étaient des femmes. Assia El Hannouni a une nouvelle fois remporté l'or, Marie-Amélie Le Fur et Elodie Lorandi ont complété leur collection avec une médaille d'argent tandis que Nantenin Keita a décroché le bronze. Médaillé d'argent, Marc-André Cratere est le seul homme à être monté sur le podium.

06/09/2012
Tendance : l'arrivée des cocktails "skinny"
/ breves

Mintel a réalisé récemment une étude sur les cartes de cocktails des établissements américains. Ils ont constaté le retour en grâce de certains cocktails rétro, mais aussi l'apparition de cocktails dit "skinny".

06/09/2012
Les jeunes Français mangent moins bien que les Américains
/ breves

Un étude du Credoc publiée hier montre que les Français qui ont entre 21 et 34 ans ont une alimentation moins équilibrée que les Américains du même âge.

06/09/2012
Jeux Paralympiques : la France en quête d'or
/ breves

La France a récolté encore quatre nouvelles médailles. Avec deux en bronze, une en argent et une en or, la délégation française compte désormais 29 médailles à son actif, et pointe ce matin à la 11ème place du classement des nations après la belle journée de la Pologne qui a remporté neuf titres paralympiques.
 

05/09/2012
Dukan fait parler de lui en apportant son soutien au maire de New York
/ breves

Le nutritionniste Pierre Dukan a trouvé une nouvelle façon de se faire de la publicité, en soutenant officiellement Michael Bloomberg, le maire de New-York, qui entend limiter la vente de boissons sucrées dans sa ville pour lutter contre l'obésité.

05/09/2012
Jeux Paralympiques : El'Hannouni, une championne en or
/ breves

 

La France a encore glané 3 médailles dont une en or lors du sixième jour des Jeux Paraympiques de Londres 2012. Assia El'Hannouni (photo), titré sur 400m en catégorie 12 devient la sixième championne française de ces Jeux.

 

04/09/2012
L’ambiance d’un restaurant jouerait sur notre alimentation
/ breves

D’après une étude de l’université de Cornell aux Etats-Unis, un restaurant avec de la musique et une ambiance tamisée et relaxante améliorerait la perception du repas.

04/09/2012
Jeux Paralympiques : la France continue sur sa lancée !
/ breves

La France a remporté lundi cinq nouvelles médailles, dont un titre paralympique en haltérophilie, et se situe toujours à la 9ème place au classement des nations, avec 22 médailles (5 en or, 9 en argent, 8 en bronze).

03/09/2012
On ne vit pas plus vieux avec un régime pauvre en calories
/ breves

Une étude réalisée sur des macaques rhésus a été publiée dans la revue scientifique britannique Nature. Les résultats de ces recherches montrent qu’un régime alimentaire peu calorique ne vous fera pas obligatoirement vivre plus longtemps.

03/09/2012
Jeux de Londres : une moisson de médailles ce week-end
/ breves

La délégation française aux Jeux Paralympiques a récolté ce week-end pas moins de 12 médailles dont 3 en or. Cédric Fèvre-Chevalier, Marie-Amélie Le Fur (photo)  et Mandy François-Elie ont atteint la plus haute marche du podium.

31/08/2012
Jeux Paralympiques : Rozoy montre la voie
/ breves

Charles Rozoy (photo) est devenu hier champion paralympique sur 100 m papillon dans la catégorie S8. Le nageur permet à la France de gagner sa première médaille dans ces Jeux.

31/08/2012
La bedaine plus dangereuse pour le cœur que l’obésité
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Selon une étude américaine un surplus de graisse abdominale pourrait engendrer de graves problèmes cardio-vasculaire.

30/08/2012
Les secrets minceur de Didier Deschamps
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Le nouveau sélectionneur a révélé hier en conférence de presse ses astuces pour rester en forme.

30/08/2012
L’épeautre mode d’emploi
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Terre vivante présente L’épeautre, source de vitalité. Cures détoxifiantes et recettes gourmandes un livre écrit par Guy Avril qui vente les bienfaits de cet aliment appelé aussi « blé des Gaulois ».

30/08/2012
Mars lance une version allégée au Royaume-Uni
/ breves

Le groupe Mars s’apprête à lancer le 10 septembre un Mars au caramel moins calorique que les barres chocolatées classiques.

29/08/2012
Le record de la plus grosse salade de fruits au monde battu
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Les étudiants de l’université canadienne de McGill ont explosé hier le record Guinness de la plus grande salade de fruits, détenu jusque là par l’université de Californie à Fresno. Pas moins de 11 000 livres de fruits ont été utilisés !

29/08/2012
Hommes : 30 minutes de sport pour maigrir, c’est suffisant !
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Une étude danoise montre que les hommes perdent plus de poids en faisant une demi-heure de sport par jour qu’en s’entrainant une heure quotidiennement.

28/08/2012
On peut perdre du poids malgré l’effet yo-yo
/ breves

La plupart des régimes restrictifs mènent à une reprise de poids supérieure aux kilos perdus : c’est l’effet yo-yo. Mais d’après une étude américaine, maigrir durablement est toujours possible, même après plusieurs échecs.

27/08/2012
Coca-Cola Zero joue les espions façon James Bond
/ breves

 

Pour la sortie dans les salles le 26 octobre prochain du 23e volet des aventures de James Bond, Coca-Cola Zero se met aux couleurs du célèbre agent secret britannique.

23/08/2012
Obésité : attention aux écrans
/ breves

D'après une étude réalisée par des chercheurs américains, la hausse des ventes d'écrans en tous genres - smartphones, tablettes, PC et autres écrans plats - et l'augmentation du nombre de personnes en surcharge pondérale seraient liées.

22/08/2012
Les bébés sous antibiotiques trop tôt risquent de devenir obèses
/ breves

D'après une étude publiée dans l'International journal of obesity, les enfants qui auraient reçu des antibiotiques dans leurs six premiers mois présenteraient plus de risques de surpoids que les autres.

 

21/08/2012
Les chefs d'Etat soucieux de leur ligne
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Les chefs des Présidents étaient réunis à Paris pour fêter les 35 ans de création du très select Club des Chefs des Chefs. L'occasion pour eux de faire quelques confidences sur les goût alimentaires des Présidents, qui semblent plébisciter les plats allégés.

21/08/2012
Canicule : une boisson glacée à boire à volonté tout l'été
/ breves

L'infuseur présente son infusion glacée n°1, aux vertus rafraîchissantes et amincissantes

20/08/2012
Astuces de grands chefs pour des desserts allégés
/ breves

Voici quelques techniques pour vous régaler avec de délicieux desserts sans vous inquiéter pour votre santé ou votre ligne.

20/08/2012
Ados : Les sports collectifs meilleurs moyens de lutter contre le surpoids et l'obésité
/ breves

Le sport est un bon moyen de perdre du poids. Mais selon des chercheurs américains, les sports collectifs seraient plus efficaces que les autres.

17/08/2012
Enfants : attention à la déshydratation !
/ breves

Selon une étude de Nestlé Waters France, 62,2 % des enfants de 9 à 12 ans arriveraient le matin à l'école avec un déficit d'hydratation.

17/08/2012
Canicule : on s'hydrate avec de l'eau pauvre en sodium
/ breves

En France plus de 16 millions de personnes souffrent d'hypertension artérielle. La surconsommation de sel en est la cause la plus importante, un problème contre lequel lutte la marque Wattwiller avec son eau pauvre en sodium.

16/08/2012
Interdire les distributeurs de snacks à l’école, ça marche
/ breves

La revue Pediatrics a publié une enquête qui montre que dans les Etats des États-Unis où les distributeurs de sucreries sont interdits à l’école, l’obésité est en baisse.

16/08/2012
La méditation à portée de tous
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L'ancien moine bouddhiste Andy Puddicombe sort le 22 août un livre pour apprendre facilement l'art de la méditation.

14/08/2012
Jamie Oliver critique les contrats publicitaires de David Beckham
/ breves

Connu pour sa lutte contre la malbouffe, le célèbre chef britannique Jamie Oliver critique ouvertement les sportifs et les enseignes de junk food qui les sponsorisent.

03/08/2012
Faire appel à un ami serait la meilleure façon de perdre du poids
/ breves

Avoir recours à des professionnels pour perdre du poids est efficace, mais faire appel à un ami, c’est encore mieux !

03/08/2012
La tisane pour éviter le grignotage
/ breves

 

Les femmes ont trouvé un moyen d’éviter de grignoter pour mettre de côté leur désir de sucre. Près de la moitié d’entre elles boivent un grand verre d’eau ou une tisane.

02/08/2012
Les pommes : Excellent contre le cholestérol
/ breves

Selon des chercheurs américains de l'université de Floride, manger deux pommes par jour permettrait de réduire, de manière considérable, son taux de cholestérol sanguin. Cette étude a été publiée dans la revue Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

31/07/2012
Batman et Spiderman pour sauver les enfants de la malbouffe
/ breves

Des chercheurs américains de l'Université de Cornell ont eu l'idée d’associer les super-héros aux bonnes habitudes alimentaires. L’étude publiée dans la revue Pediatric Obesity révèle que cette tactique paie puisque selon les résultats, elle oriente le choix des bambins vers une alimentation plus équilibrée.

31/07/2012
Le sel dans le viseur de l’OMS
/ breves

Le World Cancer Research Fund (WCRF) britannique a publié une étude selon laquelle un cancer de l'estomac sur sept serait directement lié à la consommation excessive de sel.

30/07/2012
Les Français de plus en plus addicts au burger
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D'après une étude du Cabinet NPD Group (institut spécialisé dans les enquêtes sur les modes de consommation), la France est, aujourd'hui, le deuxième pays le plus consommateur de hamburgers en Europe devançant ainsi l’Allemagne et l’Italie avec 14 unités, en moyenne, par personne chaque année. Les Britanniques restent les plus gros consommateurs avec 17 burgers par an.

27/07/2012
Les bienfaits du sport pour les ados
/ breves

Selon des chercheurs américains, si les adolescents rentraient de l'école à pieds, le nombre d’obèses se verrait réduit de 22%.

27/07/2012
Les enfants consomment de moins en moins de lait
/ breves

Une étude du Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics publiée le 18 juillet rapporte des chiffres préoccupants. Selon les chercheurs, les enfants consomment moins de lait qu'auparavant, tandis que la consommation de boissons sucrées light a plus que doublé chez les enfants ces derniers temps. Ces deux phénomènes ne seraient pas liés.

25/07/2012
Cet été, dégustez l'huître de Normandie
/ breves

La chaleur arrive enfin et le besoin de fraîcheur se fait ressentir. Pour profiter de cette chaleur et continuer à garder le moral, rien de mieux que l’huître de Normandie.

25/07/2012
Une nouvelle pilule miracle antiobésité ?
/ breves

Qualifié de pilule miracle, « Belviq » a été conçu par les laboratoires américains Arena Pharmaceuticals, une nouvelle pilule destinée à lutter contre l’obésité. Aux États-Unis, sa commercialisation a été autorisée récemment et pourrait également débarquer sur les côtes du Vieux Continent.

24/07/2012
L’efficacité des campagnes de prévention minceur en question
/ breves

Depuis 2001, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) cherche à améliorer la santé des Français en imposant des messages de prévention dans les médias. Une étude révèle qu’ils seraient contre-productifs.

24/07/2012
L'inactivité physique aussi mortelle que le tabac et l'obésité ?
/ breves

Une étude a été publiée ce mercredi dans la revue médicale britannique Lancet et a annoncé que l'inactivité physique, contrairement à ce que l’on pourrait croire peut s'avérer mortelle.

23/07/2012
Les femmes complexées par leur poids ?
/ breves

Les femmes sont complexées par leur corps au point d’y penser au moins trois fois par jour. Une enquête a été réalisée sur cette relation qu’ont les femmes avec leur corps. Les résultats annoncent que 7 femmes sur 10 seraient anxieuses à l’idée de se regarder dans le miroir.

23/07/2012
Vos proches ont-ils une influence sur votre poids ?
/ breves

Selon une étude américaine publiée dans la revue scientifique Plos-One, l'importance de l'influence sociale joue sur le poids.

20/07/2012
Un livre de recettes dédié au ramadan bientôt best-seller ?
/ breves

Une blogueuse a publié un livre de recettes pour manger plus sainement pendant la période de ramadan, qui débute aujourd'hui en France. Intitulé « S’alimenter autrement pendant Ramadan », ce livre numérique est un vrai succès auprès des internautes.

20/07/2012
Dove présente ses nouvelles égéries "normales"
/ breves

Pour la deuxième année consécutive, un immense casting virtuel ouvert à toutes a été organisé par Dove durant trois mois afin de dénicher ses quatre prochaines égéries beauté.

19/07/2012
Des compléments alimentaires minceur très nature
/ breves

So nature lance Authentic Beauty. Cette nouvelle ligne des Laboratoires Jean d'Estrées est une gamme de compléments alimentaires naturels, authentiques et efficaces.

19/07/2012
Trop de télévision fait grossir les enfants
/ breves

Une étude québécoise a établi un lien entre le temps passé devant la télévision entre 2 et 4 ans et le surpoids développé dans les années qui suivent.

19/07/2012
Le premier dico de la cuisine bio
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Rédigé de la main de deux expertes en nutrition, Sylvie Hampikian et Frédérique Chartrand, "Le grand dico de la cuisine bio" paraîtra le 14 septembre prochain.

18/07/2012
La composition nutritionnelle de 1440 aliments disponible en un clic
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En France, la base de données de référence sur la composition nutritionnelle des aliments est gérée par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses). Cette dernière vient de mettre en ligne une nouvelle version de cette table baptisée Ciqual, qui compte 1440 aliments

18/07/2012
Tenir un journal alimentaire aide à perdre du poids
/ breves

Une étude américaine du centre Fred Hutchinson Cancer Research révèle que tenir un journal alimentaire lors d'un régime permet de perdre davantage de poids.

17/07/2012
Comment prévenir le diabète gestationnel avant la grossesse ?
/ breves

Une étude publiée dans la revue American Journal of Clinical Nutrition dévoile que suivre un régime alimentaire sain avant la grossesse réduit les risques de diabète gestationnel. Cette révélation provient de chercheurs américains de l’école d’Harvard School of Public Health de Boston.

16/07/2012
Pourquoi manger trop gras trouble vos nuits
/ breves

Publiée dans l’édition de juillet de la revue Appetite, cette étude a été présentée à la réunion annuelle de la Society for the Study of Ingestive Behavior (SSIB). Elle démontre que sur le temps long, un régime alimentaire riche en graisses réduit la qualité du sommeil.

13/07/2012
Un turc sur trois est obèse
/ breves

Le pays du kébab et du loukoum est touché par le surpoids. Afin de lutter contre ce fléau, le gouvernement lance une campagne anti-obésité pour le bien-être des turcs.

11/07/2012
Profitez de vos vacances pour perdre des kilos
/ breves

C'est la rentrée sportive ! Pour garder la forme et profiter de votre temps libre, le club de remise en forme exclusivement féminin, Curves, vous propose un programme sportif de 30 minutes qui vous fait travailler tous vos muscles. 

09/07/2012
Le régime méditerranéen serait bon aussi pour le moral
/ breves

Une récente étude parue dans l’European Journal of Clinical Nutrition révèle que le régime à base de poisson, de fruits, de légumes et d’huile d’olive améliore le bien-être général.

06/07/2012
La chirurgie contre l'obésité favoriserait la dépendance à l’alcool
/ breves

Selon une étude américaine, les adultes qui subissent une intervention chirurgicale contre l’obésité ont un risque plus élevé de devenir dépendant à l'alcool par la suite.

04/07/2012
Un livre sur les vertus de la respiration par Serge Michenaud
/ breves

"Pratique de la respiration" paru le mois dernier est le dernier ouvrage de Serge Michenaud. Ce guide pratique, basé sur les enseignements du maître spirituel Sri Sri Ravi Shankar, détaille les vertus de la respiration sur l’organisme.

03/07/2012
Un tiers des Américaines préfère la nourriture au sexe
/ breves

En partenariat avec le site de rencontres Match.com, le site Today.com a réalisé un sondage ciblé sur un dilemme assez osé: la nourriture ou le sexe. Résultat: 32% des 4000 Américaines célibataires interrogées, si elles étaient forcées à choisir, préfèreraient abandonner pendant un an le sexe plutôt que leur nourriture préférée contre seulement 16% chez leurs homologues masculins.

03/07/2012
Une nouvelle marque d'élixir à boire fait son apparition en France
/ breves

Suite à son succès aux États Unis, en Grande Bretagne et en Suède. La marque de cosmétique COSMETO FRUIT se développe maintenant en France.

29/06/2012
Perte de poids: la solution pour lutter contre le diabète et retrouver sa testostérone
/ breves

Perdre du poids permet d'éviter d'avoir du diabète mais surtout de retrouver sa testostérone: c'est le résultat étonnant d'une étude révélé à l'occasion de la 94e réunion annuelle de l'Endocrine Society à Houston.

27/06/2012
A Londres, un écolier sur dix mange tous les jours au fast-food
/ breves

Une étude britannique publiée dans le British Medical Journal rapporte des résultats inquiétants sur l'alimentation des écoliers londoniens. Les jeunes Anglais, chez qui les progrès de l'obésité sont préoccupants, raffolent des fast-food, qu'ils consomment trop souvent.

27/06/2012
Prévention du cancer : privilégier l'équilibre alimentaire au quotidien
/ breves

Il n'existe pas d'aliment miracle pour prévenir ou retarder l'apparition de cancers. Seule une alimentation équilibrée, régulière et dans la durée, s'avère efficace pour prévenir la maladie. C'est ce qu'ont rapporté des chercheurs à Paris à l'occasion du congrès Eurocancer.

26/06/2012
Le hula-hoop, le nouveau sport minceur
/ breves

Le hula hoop, c'est un cerceau en plastique que l'on fait principalement tourner autour de la taille grâce à un déhanchement rythmé. Caprice des années 1958 et 1959, cette danse du cerceau est devenu un véritable sport minceur.

25/06/2012
Un nouveau livre minceur signé Michel Guérard
/ breves

Publié aux éditions Albin Michel, Minceur essentielle, La grande cuisine santé est une mine de recettes, de conseils et d'astuces pour mieux manger.

21/06/2012
L’Institut du Judo à Paris fête l’Aïkido les 23 & 24 juin 2012
/ breves

La 1ère fête de l'Aïkido aura lieu les 23 et 24 juin prochain à l’Institut Judo à Paris. Organisée par la Fédération Française d’Aïkido, Aïkibudo et Affinitaires (FFFAA), l'évènement sera encadrée par Christian Tissier et Paul Muller, un bon moyen de faire découvrir cet art martial au public.

20/06/2012
Cuisiner des portions individuelles au micro-ondes
/ breves

Tupperware lance deux nouveautés printemps-été 2012, spécialement conçus pour cuire au micro-ondes des portions destinées à seulement une personne et faciliter ainsi le dosage.

20/06/2012
Enfin un menu d'avion parfaitement équilibré !
/ breves

 

Les scientifiques de l'organisation Leatherhead Food Research ont créé un repas "super-équilibré" pour les longs trajets en avion, sur la base de 222 enquêtes nutritionnelles.

19/06/2012
Pakistan: Les policiers confrontés à la «bataille du bide»
/ breves

Au Pakistan, un commandant de police a été catégorique, il ne veut plus d'hommes en surpoids sous ses ordres. S'ils veulent aller sur le terrain, ils devront maigrir.

19/06/2012
Les Alimenteurs, le documentaire à voir ce soir sur France 5
/ breves

Ce soir à 20h35, un documentaire intitulé "Les Alimenteurs" réalisé par les journalistes Stéphane Horel et Brigitte Rossigneux sera diffusé sur France 5. Les deux journalistes dénoncent le poids politique de l’agro-industrie et sa capacité à faire du chantage à l’emploi et à la publicité.

15/06/2012
USA : Burger King ne facilite pas le combat contre l'obésité
/ breves

Burger King, le numéro deux mondial du hamburger, a annoncé la commercialisation de sa glace au bacon à 510 calories sur tout le territoire américain.

14/06/2012
Une vitamine minceur dans le lait
/ breves

Selon une étude récente publiée dans la revue Cell Metabolism, le lait aurait des vertus minceur grâce à une vitamine, la nicotinamide riboside. Cette dernière empêche l'accumulation excessive de graisses dans l'organisme même en cas de régime hypercalorique. 

14/06/2012
Après la zumba, découvrez l’Aqua zumba
/ breves

La zumba est le sport le plus tendance de l’année. C’est pourquoi Club Moving et Garden Gym n’ont pas attendus pour surfer sur la vague du phénomène en proposant d’aller plus loin encore dès fin juin.

14/06/2012
Cameron Diaz, nouveau gourou de la nutrition ?
/ breves

L’actrice américaine férue de sport écrit en ce moment un livre sur la nutrition pour promouvoir l’équilibre alimentaire auprès des jeunes filles.

13/06/2012
Evo Morales, ambassadeur officiel du quinoa
/ breves

En Bolivie, le quinoa est une culture incontournable et qui connaît un succès incontesté. Pour promouvoir cette plante nutritive, le président bolivien Evo Morales a été proclamé "ambassadeur spécial" de la FAO, l'Organisation des Nations unies pour l'Agriculture et l'Alimentation.

13/06/2012
Astuce minceur: dînez sur fond de coucher de soleil
/ breves

 

Selon une étude du Salk Institute en Californie, publiée il y a peu dans la revue Cell Metabolism, dîner au coucher du soleil facilite la perte de poids.

12/06/2012
Un nouvel édulcorant à zéro calorie qui tient à la cuisson
/ breves

Pure Via sort une nouvelle poudre cristallisée. Dernière création de la marque, cette poudre à zéro calorie est une alternative remarquable au sucre, qui conserve toutes ses qualités à la cuisson, et édulcore à merveille les pâtisseries.

12/06/2012
Julie Andrieu en application dans votre iPhone
/ breves

Moulinex et Julie Andrieu ont lancé le 21 mai une application iPhone baptisée "Julie & moi". La célèbre cuisinière télé vous décrit tout sur la préparation culinaire au quotidien.

08/06/2012
CHU de Rouen : une étude pour lutter contre l'obésité
/ breves

Le Centre Hospitalier Universitaire de Rouen réalise actuellement une étude sur l’obésité. Baptisée Obéfit, cette étude a pour objectif de trouver une solution pour perdre du poids sur le long terme.

08/06/2012
Journées européennes de l'obésité en France
/ breves

Pour la 3e édition des Journées européennes de l'obésité organisée en France par le Collectif National des Associations d'Obèses (CNAO), les centres hospitaliers proposent, le vendredi 8 et le samedi 9 juin, des rencontres avec des professionnels de santé.

07/06/2012
La beauté ethnique à prix doux
/ breves

ETHNICIA PARIS lance la beauté à volonté à partir de 79€/mois avec les passeports "Beauté illimitée".

06/06/2012
Walt Disney et Michelle Obama ensemble contre l'obésité
/ breves

Le groupe Walt Disney a décidé hier, aux côtés de Michelle Obama, de ne plus diffuser sur ses chaînes, des publicités qui peuvent inciter à consommer une nourriture malsaine. Cette campagne contre l'obésité vise en premier lieu, les enfants.

06/06/2012
Le beurre n'est pas mauvais pour la santé
/ breves

Longtemps matière grasse préférée des Français, le beurre est réputé responsable du mauvais cholestérol et connaît une désaffection grandissante au profit des huiles végétales. Pourtant, il n'aurait pas que des impacts négatifs sur la santé.

05/06/2012
Une nouvelle vision du vélo
/ breves

Alexandre Billard a ouvert les portes du biCyCle Store, à Paris, le 19 Mai 2008. Le magasin a pour ambition de proposer les vélos les plus extraordinaires et d'offrir une véritable exigence de qualité. Un pari bien lancé pour l'instant.

05/06/2012
Les boissons sucrées facteur d'obésité
/ breves

 

Une étude présentée lors du Congrès Européen sur l'Obésité par l'ICCR (Chaire Internationale sur le risque cardiométabolique) a établi le lien entre la surconsommation de boissons sucrées, l'obésité croissante en Europe et les problèmes cardiométriques.

04/06/2012
La remise en forme fait sa révolution numérique
/ breves

Depuis 2002, les 80 salles de sport Keep Cool qui disposent de « cours collectifs à la demande » séduisent de plus en plus d’adeptes. Un concept sportif, conçu par des professionnels du sport et tout en musique, pour mincir, se tonifier et retrouver la forme.

04/06/2012
Régime : de nouvelles substances anorexigènes interdites
/ breves

Les autorités sanitaires françaises ont écarté plusieurs produits pharmaceutiques du marché qui étaient détournés de leurs fonctions médicales premières pour être utilisés comme aide-minceur. Consommées à mauvais escient, ces substances représentent pourtant un réel danger pour la santé.

01/06/2012
Une semaine pour lutter contre le gaspillage alimentaire sur France 5
/ breves

 

Du 3 au 7 juin 2012, France 5 diffusera une série de documentaires consacrés au fléau du gaspillage alimentaire. Une façon de dénoncer les excès de notre société de consommation et de proposer des solutions afin de mieux manger.

30/05/2012
Le grignotage fortement répandu en France
/ breves

Les publicités en parlent-elles assez ? Le grignotage a beau être fortement déconseillé, une étude intitulée NutriNet-Santé révèle que six Français sur dix mangent entre les repas.

30/05/2012
La bière fait-elle gonfler le ventre ?
/ breves

Selon une récente étude suédoise publiée dans l'European Journal of Clinical Nutrition, la bière peut, en effet, provoquer une prise de poids importante mais de manière générale. Cette boisson n'a donc rien à voir avec l'apparition d'un ventre bien rebondi. 

29/05/2012
Une pâtisserie sans gluten à Paris
/ breves

 

Marie Tagliaferro a ouvert, à Paris, une pâtisserie spécialement bâtie pour les intolérants au gluten. Depuis maintenant 1 an, sa boutique Helmut Newcake ravit les allergiques qui reprennent goût à la patisserie. Allergique elle aussi, c'est la raison qui l'a poussée à cette entreprise.

28/05/2012
Comment faire baisser son cholestérol ?
/ breves

Vous avez du cholestérol, ou vous en approchez et cela vous angoisse ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous conseiller. Surveiller son alimentation ne signifie pas "se priver" mais réduire sa consommation de cholestérol.

28/05/2012
Ne manquez pas la semaine Fraîch' Attitude !
/ breves

Du 1er au 10 Juin, les fruits et légumes frais sont à la fête dans toute la France. La semaine Fraîch’attitude organise sa 8e édition, avec au programme des évènements pour découvrir et apprendre à choisir et cuisiner ses fruits et légumes, mais aussi et surtout pour les déguster sous toutes leurs formes ! Car si contrairement aux idées reçues les enfants aiment les fruits et légumes, ils n’en consomment pas suffisamment, selon l’étude Junior City réalisée pour Interfel en 2011.

25/05/2012
Une gamme de soins pour les sportifs
/ breves

Annecy Cosmetics lance la Minimal Collection, une gamme de mini-soins aux couleurs fluorescentes, pour le corps et le visage, spécialement conçue pour le voyage.

24/05/2012
Des cours de fitness pour garder la forme
/ breves

Après les clubs de fitness, les centres de thalasso-thérapie et de remise en forme, les programmes LES MILLS s'implantent dans les clubs de vacances. Déjà présent dans les clubs med depuis 15 ans, LES MILLS Euromed signe un nouveau partenariat avec les clubs de vacances Belambra pour proposer dès ce printemps, des programmes fitness aux vacanciers.

24/05/2012
Les États-Unis en guerre contre l'obésité
/ breves

Les États-Unis, le pays de l'obésité veut changer son image et combattre ce fléau qui ravage le pays, avec plus de 800 recommandations publiées il y a quelques semaines par l'Institut de Médecine Américain. Cette maladie touche un adulte sur trois et près d'un enfant sur cinq outre-Atlantique.

22/05/2012
Des soins pour se refaire une beauté
/ breves

Body'Minute lance la nouvelle gamme Skin'Minute sans paraben. Les instituts présentent en "avant-première" leur ligne Peau urbaine à jeune qui s'adresse aux femmes exposées à la pollution, au stress et éventuellement à une nutrition basse calorie.

21/05/2012
Le procès du Médiator est reporté pour une question de procédure
/ breves

Cet après-midi, le tribunal correctionnel de Nanterre a tranché et a décidé de reporter le procès du Médiator. Accusés d’avoir causé entre 500 et 2000 morts, le fondateur Jacques Servier et son laboratoire, a tout de même remporté la bataille procédurale, à l'aide de ses avocats. La reprise du procès sera fixée le 14 Décembre prochain.

21/05/2012
Nutrition: un nouveau centre de recherche
/ breves

Le « Centre Européen de Nutrition pour la Santé (CENS) », a été présenté officiellement le 9 Mai 2012, à l’occasion du 19e Congrès européen sur l’obésité qui se tenait à Lyon. Ce cluster en nutrition a un projet ambitieux, celui de mettre fin au fléau croissant des maladies dues à la nutrition.

21/05/2012
Prenez soin de votre organisme
/ breves

Source Claire distribue en exclusivité deux nouveaux produits : Quinton Hypertonic et Quinton Isotonic. Commercialisés dans tous les magasins diététiques en France, l’un relance l’organisme, l’autre rétablit l’osmose cellulaire.

18/05/2012
Associez le sport au régime pour perdre des calories
/ breves

Faire du sport, c'est évacuer les ondes négatives, cela permet de se défouler et de mieux se sentir psychologiquement. 

18/05/2012
Alliacées et crucifères: une alimentation saine
/ breves

Eyrolles poursuit sa collection « Concentré de bienfaits » avec deux nouveaux ouvrages « Brocoli et autres crucifères » et « Ail et autres alliacées ». 160 pages pour découvrir les bienfaits de ces aliments, disponibles depuis le 7 Mai dernier.

16/05/2012
Le nutritionniste Dukan radié de l'ordre des médecins
/ breves

Le docteur Pierre Dukan, à sa demande, le 19 Avril, a été radié de l'ordre des médecins. Poursuivi par deux procédures disciplinaires, il a anticipé sa probable éviction de l'ordre.

 
09/05/2012
Un carnet de régime pour suivre vos efforts
/ breves

Vous avez du mal à suivre le fil de vos repas, vous vous y perdez dans les calories et  vous oubliez les rendez-vous chez votre nutritionniste ? Le Carnet de régime des éditions 365 est fait pour vous.

07/05/2012
Sauter le petit-déjeuner est une mauvaise idée
/ breves

Le petit-déjeuner est le premier repas indispensable de la journée : pourtant 15 % des Français n’en prennent pas tous les jours.

02/05/2012
Manger en famille pour lutter contre l’obésité infantile
/ breves

Selon une étude américaine, prendre ses repas en famille autour d’une table permet de faire chuter les risques d’obésité chez l’enfant.

30/04/2012
Des fruits et légumes crus en gélules
/ breves

Nature’s Plus lance les Crudiments, une gamme de compléments alimentaires révolutionnaires, à base de végétaux bio et non-cuits.

20/04/2012
Nouveau régime dangereux made in USA : le K-E
/ breves

Le régime K-E (pour Ketogenic Enteral Nutrition) fait polémique dans les médias anglo-saxons cette semaine.

19/04/2012
Le grand livre des aliments santé
/ breves

Patricia Bargis, en collaboration avec le Docteur Laurence Lévy-Dutel, endocrinologue-nutritionniste, publie un livre entièrement dédié à l’alimentation santé.

17/04/2012
Comment lutter contre le mauvais cholestérol ?
/ breves

Lutter contre le mauvais cholestérol est un exercice difficile mais applicable à tous. Choisir ces aliments devient donc essentiel.

28/03/2012
Une application mobile pour apprendre à manger lentement
/ breves

« Eat, chew, rest » - littéralement « Mangez, mâchez, faites une pause » - est une application mobile destinée à aider les gloutons à prendre temps de déguster leur repas.

27/03/2012
Le raisin et le soja bons contre le risque cardio-vasculaire
/ breves

Deux études américaines dévoilées ce week-end montrent les qualités des grains de raisins et du soja pour prévenir l’hypertension artérielle, qui joue un rôle important dans le risque de maladies cardio-vasculaires.

26/03/2012
Etudiants : une semaine pour découvrir l’équilibre alimentaire
/ breves

Le réseau national des mutuelles étudiantes, emeVia et les Centres régionaux des œuvres universitaires et scolaires (Crous) organisent la 13e Semaine Nationale de l’Equilibre alimentaire du 26 au 30 mars 2012.

26/03/2012
Cancer colorectal : s’auto-évaluer et prévenir
/ breves

Demain aura lieu la 4ème journée nationale d'information gratuite sur la prévention du cancer colorectal par coloscopie.

19/03/2012
Manger des baies pour retarder le vieillissement intellectuel
/ breves

D’après une étude américaine, consommer quelques baies par jour aurait une influence positive sur la conservation des capacités cognitives.

23/02/2012
Des petits-déjeuners gourmands et riches en fibres
/ breves

Kellogg’s lance une nouvelle recette à base de son de blé, les All Bran Pépites, plus gourmande que la version originale.

20/02/2012
Des cosmétiques et des compléments alimentaires personnalisés
/ breves

Découvrez my Codage, un jeune concept français de beauté sur-mesure.

07/02/2012
Choisir l’alimentation vivante pour perdre du poids
/ breves

Entre végétarisme et crudivorisme, découvrez l’alimentation vivante et ses secrets sous la plume de Jacques-Pascal Cusin.

02/02/2012
Rejoignez l’étude NutriNet-Santé !
/ breves

Les chercheurs en charge de l’étude NutriNet-Santé relancent leur appel au volontariat sur internet pour comprendre les relations nutrition-santé et les déterminants des comportements alimentaires.

26/01/2012
Cuisiner les céréales, c’est facile !
/ breves

Un livre de recettes à base de céréales tendances, expliquées pas-à-pas et en images.

20/01/2012
L’amour des légumes s’attrape dès le ventre de sa mère
/ breves

Une étude de l'Agence pour la recherche et l'information en fruits et légumes frais parue dans Équation/nutrition montre que nos goûts alimentaires se forment dès la grossesse et l’allaitement.

23/01/2017
Graines germées : un cocktail maison de vitamines
/ Article

Les graines germées sont un petit miracle nutritionnel que vous pouvez réaliser directement chez vous. Plus riches en vitamines, en protéines, ces petites graines sont un superbe apport à votre alimentation.
 

31/12/2016
Zoom sur le régime Low Carb
/ Article

 

 

Le low carb, qu’est-ce que c’est ?

 

« Low » comme faible et « carb »  pour hydrates de carbone -à savoir les sucres, la grande famille des glucides.

 

Le régime Atkins est le plus célèbre des « low carb », reposant sur le principe cétogène. Il a récemment été mis à jour pour tenir compte des recommandations nutritionnelles.

 

Voyons la marche à suivre.

 

28/12/2016
Secret de nutritionniste pour booster votre métabolisme
/ Article

 

 

Vous avez déjà sans doute rencontré quelqu’un dévorant comme un ogre sans prendre 1 gramme ?


Son secret : le métabolisme. Avec un métabolisme au top, on dépense plus d’énergie au repos.

 

Comment ça marche ? Voici les clefs qui vous permettront enfin de perdre sainement et surtout durablement.

13/09/2016
Comment suivre mon régime quand je mange à l’extérieur?
/ Article

A chaque rentrée, les mêmes dilemmes! Voici nos conseils

Restaurant, brasserie, sandwich ou cantine: qu’y manger lorsqu'on fait un régime?

Publié le 15 mars 2012

Mis à jour le 13 septembre 2016

22/08/2016
Les aliments pour attaquer la rentrée en pleine forme
/ Article

Malheureusement l’heure de la rentrée a sonné : chacun va devoir reprendre le rythme du travail tout en gardant le bénéfice de détente et d’évasion procuré par les vacances. Pour éviter de perdre trop vite l’énergie accumulée pendant les vacances, ou d’avoir un coup de barre dans la journée, MonCoachingMinceur.com vous propose un zoom sur les aliments à favoriser à la rentrée, pour continuer d’ensoleiller nos assiettes et de réchauffer notre humeur !

Publié le 25/08/2014

Mis à jour le 22/08/2016

19/08/2016
La recette de la semaine: le sandwich olympique à l’avocat
/ Article

Créé par Jane Griffin, diététicienne du sport et consultante en nutrition, cette recette de sandwich équilibré est idéale pour un déjeuner d’été sur le pouce.

 

Publié le 07/08/2012
Mis à jour le 19/08/2016

12/08/2016
Poke Bowl au quinoa
/ Article

Un bol plein de bons nutriments, de vitamines, sans mauvaises graisses ça vous tente ? En plus d’être excellent pour la santé, voilà comment pourrait être décrit le Poke Bowl ! MonCoachingMinceur vous présente une recette à base de quinoa, une très bonne source de protéines végétales (sans gluten), de calcium, de fer et de magnésium.

26/07/2016
Poulet aux abricots et aux amandes
/ Article

Le poulet est un aliment idéal pour vous aider à maigrir ! Très peu gras et riche en protéines, il vous rassasiera et viendra enrichir votre masse musculaire plutôt que votre taux de masse grasse. Pour les amateurs de sucré salé, MonCoachingMinceur présente une recette de poulet accompagné d’abricots, de tomates et d’amandes.

20/07/2016
5 nuances de chocolat
/ Article

Le chocolat est un aliment très populaire. Noir, au lait… quelle est sa meilleure variété pour la santé ? MonCoachingMinceur compare 5 “espèces” de chocolat.

13/07/2016
Papillote minceur aux poissons et aux légumes
/ Article

Le poisson, excellente source de protéines, et les légumes sont vos alliés minceur. Nous vous proposons une recette mêlant les deux. La cuisson en papillote, très légère, permet également aux aliments de conserver toutes leurs vitamines.

11/07/2016
5 bienfaits de la noix de coco pour votre régime
/ Article

Lait, eau de coco, pulpe fraîche... la noix de coco peut être un allié minceur bénéfique pour votre perte de poids.

01/07/2016
5 bonnes raisons de boire une bière
/ Article

Toutes sortes d’idées circulent à propos de la bière. Non, elle n’hydrate pas mieux que l’eau mais elle ne fait pas plus grossir qu’un autre alcool. Avant toute chose, nous vous rappelons que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé et qu’il est recommandé de boire avec modération. Bien qu’elle soit riche en vitamines et en minéraux, la bière est nocive pour la récupération musculaire. En revanche, elle pourrait être bénéfique dans certains cas. Nous allons vous en présenter cinq.

23/06/2016
Smoothie minceur fraise-menthe
/ Article

Avec la chaleur de l’été, rien de tel qu’on smoothie bien frais pour se désaltérer ! Mais faites attention, certains smoothies sont aussi caloriques et sucrés que les sodas. L’idéal, c’est de réaliser soi-même son smoothie plutôt qu’en acheter. MonCoachingMinceur vous propose une recette simple, légère et rafraîchissante de smoothie fraise-menthe. Vous pouvez retrouver d’autres recettes de smoothies sur le site

17/06/2016
Cake minceur à la ratatouille
/ Article

Le cake est un plat très apprécié et facile à réaliser. MonCoachingMinceur vous propose une version revisitée de ce gateau. Et avec tous les légumes de saison, rien de mieux qu’une bonne ratatouille pour accompagner le cake.

09/06/2016
Comment manger sainement pendant l’Euro ?
/ Article

Quelques conseils pour ne pas prendre (trop) de kilos pendant l’Euro de football.

02/06/2016
Avocat mimosa allégé
/ Article
Un grand classique revu et corrigé dans sa version light, simple et rafraîchissant, à l’aube de l’été ! Souvent source de plaisir mais aussi de culpabilité, la mayonnaise accompagne bien des mets printaniers et estivants. Faire vibrer ses papilles avec une bonne mayonnaise allégée sans mettre à mal sa ligne, c’est possible ! 
Voici une recette passe-partout de mayonnaise light, qui vous permettra d’adapter bien des classiques de la gastronomie, et notamment les rondes de crudités que l’on prend plaisir à croquer !
 
Publié le 23/06/2014
Mis à jour le 02/06/2016
24/05/2016
5 combinaisons alimentaires idéales
/ Article

Il existe des aliments qui sont encore meilleurs lorsqu’on les mange ensemble. Associer certains aliments permet au corps de mieux consommer tous leurs nutriments et d’améliorer leur valeur nutritive. MonCoachingMinceur.com vous propose 5 assortiments à essayer !

19/05/2016
Verrines de crudités au fromage frais
/ Article

Préparez des verrines savoureuses et rafraîchissantes pour vos apéros dînatoires.

06/05/2016
Brochettes sucrées-salées allégées pour barbecue
/ Article

Marre de manger des merguez pendant vos barbecues ? Essayez notre recette de brochettes et passez un délicieux moment !

11/04/2016
5 astuces pour déchiffrer les étiquettes alimentaires
/ Article

Entre la liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles, pas facile de lire clairement les étiquettes alimentaires. Voici 5 astuces pour vous aidez à dénicher un produit de qualité !

24/03/2016
Les recettes d’un pique-nique équilibré
/ Article

Comment préparer un pique-nique léger, convivial et diététique ?

18/03/2016
5 raisons de manger des yaourts
/ Article

Le yaourt est le parfait allié pour toutes celles et ceux qui entament un régime ! Un dessert sain et équilibré qui aide à perdre les kilos en trop.

10/02/2016
Salade aux champignons de Paris et au chèvre frais
/ Article

Profitez des atouts nutritionnels des champignons toute l’année grâce à notre recette à base de Champignons de Paris et de chèvre frais. Une recette à essayer au plus vite !

03/12/2015
Fêtes de fin d’année : quel menu servir ?
/ Article

Le guide des produits de fête les plus diététiques pour se régaler sans culpabilité !

13/05/2015
Interview de Danièle Gerkens, journaliste pour ELLE et auteure du livre
/ Article

« Zéro sucre » est le titre du livre de Daniele Gerkens, journaliste à ELLE, résultat de son enquête sur le sucre : bon ou mauvais ? Pendant un an, elle a stoppé toute consommation de sucre et a observé les effets sur son poids, sa santé, son comportement alimentaire et son moral. Le sucre est-il un drogue, un poison ? Ami ou ennemi ? Voici enfin une réponse à toutes ces interrogations.

 

Publié le 20/04/2105

Mis à jour le 13/05/2015 

04/05/2015
Les aliments à calories négatives : quand manger fait maigrir …
/ Article

Il existerait des aliments capables de nous faire perdre du poids; les aliments dit “à calories négatives”. Info ou intox ? Découvrez le tout de suite !

 

Publié le 31/01/2013

Mis à jour le 04/05/2015
 

06/03/2015
Les 10 meilleures astuces pour une cuisine allégée
/ Article

 

Quels sont les bons réflexes à adopter pour allier plaisir culinaire, diététique et cuisine légère, que l’on soit dans une optique de perte de poids, d’une cuisine équilibrée au quotidien ? 
 
Outre l’attention particulière à porter au choix des aliments, dont le maximum d’aliments simples non transformés, adopter ces quelques bonnes habitudes vous permettra d’adapter vos recettes favorites ou même une cuisine improvisée, en toute simplicité et dans une version équilibrée ! Place aux astuces lights au quotidien…
 
 
Publié le 17/04/2013
Mis à jour le 06/03/2015
12/01/2015
Les 10 aliments boosters pour un hiver en pleine forme !
/ Article

L'hiver est souvent synonyme de manque d'énergie et le froid prend le dessus sur notre corps.

Afin de réguler ce manque et de retrouver toute votre forme, pensez aux aliments qui boosteront votre hiver.

Publié le 01/03/2012

Mis à jour le 12/01/2015

07/12/2014
Noël, la tradition allégée
/ Article

Voici des conseils pour adapter des recettes traditionnelles et mettre en pratique une cuisine diététique, savoureuse et festive !

 

Publié le 12/12/2010
Mis à jour le 07/12/2014

17/09/2014
Quels aliments pour garder la ligne ?
/ Article

Peut-on manger (à peu près) de tout et garder la ligne ? La réponse est oui, si on choisit bien ses aliments.

12/08/2014
Les graines germées, un concentré de nutriments
/ Article

Les graines germées, ces jeunes pousses vivantes à la base de l’alimentation bio et saine, renferment un trésor de nutriments. Alfalfa, pousses de betterave… Rencontre avec ces germes hypervitaminés !

12/06/2014
Manger au fast-food sans craindre pour sa ligne, c'est possible ?
/ Article

Si le fast-food n'est pas recommandé par les nutritionnistes, il fait néanmoins partie du mode de vie de beaucoup d'entre nous, et on ne peut pas toujours l'éviter. De plus, l'équilibre alimentaire se joue sur plusieurs jours et non pas sur un seul repas. Comment en profiter sans culpabilité ?

 

 

 

12/06/2014
Régimes intenses et effets néfastes
/ Article

En ce moment, beaucoup d'articles nous avertissent contre certains régimes qui s’avéreraient néfastes. Le CNAO (Collectif National des associations d'obèses) met en garde contre ces programmes "inutiles, voire dangereux à long terme"
MonCoachingMinceur.com fait le point et vous explique pourquoi notre méthode ne fait pas partie de ces régimes.

03/06/2014
La recette de la semaine : Lasagnes aux deux saumons et légumes d’été
/ Article

Ce plat gourmand et léger combine poisson et légumes dans une alliance qui incarne le soleil méditerranéen. L'été arrive ! 

28/05/2014
Le plein de magnésium en 10 aliments
/ Article

Ecrit le 07/09/2012

Mise à jour le 28/05/2014

Fatigué, le moral en berne ? Cette sensation de mal-être qu'on éprouve parfois est peut-être due à une carence en magnésium. Manquer de ce sel minéral peut aussi provoquer effets indésirables, comme des contractures musculaires, des maladies cardio-vasculaires, du diabète, de l'hypertension, de l'anxiété ou encore des migraines récurrentes. Pour rester en forme et souriant toute l'année, on mise donc sur une alimentation riche en magnésium.

14/04/2014
Ode à la gastronomie diététique
/ Article

Place à la voluptueuse légèreté de la gastronomie diététique ! Ces mots constituent aujourd’hui une heureuse partition que prennent plaisir à jouer les grands chefs, comme les plus modestes sur leur piano de cuisson, pour célébrer les repas, aussi bien cérémonieux que familiaux.

04/02/2014
10 astuces pour contrôler sa faim
/ Article
Lorsqu’on entame un programme minceur, il est souvent difficile de contrôler la sensation de faim et les pulsions qui en découlent. Stress, manque de confiance en soit, culpabilité… nombreuses sont les raisons qui poussent à se laisser aller et à engloutir n’importe quoi. Pourtant il existe des astuces saines et naturelles pour contrer ses sensations et prendre le contrôle de son corps. 
 
Voici donc 10 astuces simples et accessibles à tous pour en finir avec les pulsions alimentaires !
 
04/11/2013
Duo de tagliatelles poêlées au jambon
/ Article

Cuisinez des tagliatelles de façon diététique et savourez les autour d'un déjeuner !

 

Publié le 04/11/2013

Mis à jour le 04/05/2015

19/09/2013
Maigrir vite: astuces et conseils
/ Article
Un mariage, une fête, la saison des maillots de bain qui approche… nombreuses sont les raisons qui poussent à vouloir perdre du poids le plus rapidement possible pour rentrer dans ses habits. Si beaucoup d’astuces sont mises à notre disposition sur Internet, il est conseillé de faire la part des choses et de rester prudent sur son alimentation. 
 
Zoom sur quelques conseils pour gommer rapidement ses kilos superflus, leur efficacité et leurs risques.
18/09/2013
Coquilles gratinées aux fruits de mer
/ Article

Voici une entrée protidique très facile, rapide à réaliser, qui nous laisse un parfum iodé de bord de mer, pour prolonger un peu l’été dans nos assiettes…

27/06/2013
Alimentation pendant l’adolescence : pourquoi est-ce primordial ?
/ Article

L’adolescence est synonyme de nombreux changements, parfois les plus difficiles de notre vie. C’est pourquoi cette phase de construction de soi est primordiale à tous les niveaux, même au niveau alimentaire. MonCoachingMinceur.com vous explique pourquoi.

17/06/2013
La recette de la semaine : Salade de pousses d’épinard aux foies de volailles
/ Article

Facile et rapide à cuisiner, cette salade composée synonyme de vitalité enchantera papilles, pupilles, pour une recette à haute densité nutritionnelle.

 

11/06/2013
Les 10 aliments les plus riches en vitamines B9 (folates)
/ Article
Bien connue comme étant la vitamine de la grossesse, la vitamine B9 doit être apportée par l’alimentation, et ce pour chacun de nous ! Voyons où en trouver et comment couvrir ces besoins.
29/04/2013
Mousse au chocolat noir, citron vert et paprika
/ Article

 

Parce qu’un programme minceur nécessite le plaisir d’assouvir votre gourmandise pour être suivi au long terme, je vous propose une recette bluffante aux saveurs à la fois subtiles et de caractère. 
 
Non sans se limiter à offrir aux papilles le goût unique du chocolat et le délicat parfum de citron vert, cette préparation facile, rapide à la texture légère et fondante, possède également des vertus nutritionnelles.  Aucune raison donc de s’en priver, en dessert ou au goûter !
27/03/2013
Salade légère d’endives aux poires et roquefort toasté
/ Article

 

Enfin le printemps, et les envies d’une cuisine plus légère … mais toujours gourmande ! Profitons des atouts tant gastronomiques que nutritionnels qu’offre l’endive, rafraîchissante et croquante.
27/12/2012
5 cocktails légers pour fêter le nouvel an sans grossir
/ Article

La plus grosse fête pour terminer, et à la fois commencer l’année arrive à grand pas. Comment faire pour se faire plaisir sans grossir, l’éternelle question pour ne pas craquer et respecter sa résolution de l’année. Trinquer sans complexe ? Enfin possible.

19/09/2012
Le SIAL débarque avec plein de nouvelles tendances alimentaires
/ Article

Du 21 au 25 octobre se déroulera au parc des expositions de Paris-Nord Villepinte, le Salon International de l'Agroalimentaire. L'occasion pour les organisateurs de révéler les dix grandes tendances de l'innovation alimentaire.

14/09/2012
La pizza light, une idée utopique ?
/ Article

La pizza fait partie des recettes qui font de la cuisine de italienne l'une des plus savoureuses au monde. Malheureusement pour votre ligne, ce plat est assez riche en matières grasses.

14/09/2012
9 aliments à cuisiner pour des repas protidiques
/ Article

Les protéines sont les nutriments les plus énergétiques, et servent à construire et réparer le tissu musculaire. Augmenter sa consommation d'aliments riches en protéines, au sein d'une alimentation naturelle et équilibrée, et pendant une durée limitée, permet de démarrer plus vite une perte de poids. Voici notre sélection d'aliments protidiques à insérer dans vos menus de régime.

03/09/2012
La recette de la semaine : burgers de tomate
/ Article

Avec ces burgers légers et originaux, toute la famille pourra goûter aux joies du fast-food, sans risque pour la ligne ! Ils sont en effet composés d’un steak haché léger, parfumé aux herbes de Provence, entre deux moitiés de tomates, à servir avec une petite salade, pour un déjeuner vraiment léger.

31/08/2012
Un fruit pressé équivaut-il à un fruit entier ?
/ Article

Au petit-déjeuner il n’y a pas mieux qu’un bon verre de jus d’orange pour bien se réveiller et gagner en énergie. Mais manger le fruit entier ne serait-il pas meilleur ? Ont-ils les mêmes qualités nutritionnelles ?

 

 

Publié le 31/08/2012

Mis à jour le 06/02/2015

28/08/2012
Un petit-déjeuner brûle-graisse
/ Article

S’il y a bien un repas où l’on peut se faire plaisir même pendant un régime, c’est bien le petit-déjeuner. Optez pour des aliments riches en glucides complexes, pour tenir le coup jusqu’au repas de midi.

24/08/2012
8 grignotages autorisés
/ Article

Voici une liste d’aliments à grignoter, ou plutôt à mettre au menu de vos collations : ils amélioreront votre santé sans vous faire prendre de kilos.

23/08/2012
Les produits Bio en 5 questions
/ Article

Les produits bio ont de plus en plus la cote auprès des consommateurs. Reconnus pour respecter la nature et l’environnement, sont-ils pour autant meilleurs pour notre santé ? L’agriculture biologique produit-elle des aliments de qualité supérieure ?

29/07/2012
La recette de la semaine : les Breizh Rolls
/ Article

Voici une entrée protidique originale et goûteuse à base d’œufs, d’après une recette de Véronique Le Borgne, gagnante du concours l’Œuf de nos villages.

 

Publié le 17/07/2012

Mis à jour le 29/05/2015

23/07/2012
La recette de la semaine : les aubergines farcies aux légumes
/ Article

L’été, on profite des bons légumes du soleil pour préparer de délicieux plats végétariens, légers et pleins de saveurs, comme ces aubergines farcies.

12/07/2012
Fruits et légumes : à chaque couleur ses bienfaits santé
/ Article

En allant faire vos courses chez le primeur, vous ferez bientôt votre choix de fruits et légumes frais en fonction de leur couleur. En effet, la pigmentation des végétaux est un indicateur sûr et facile à repérer pour connaître leurs qualités nutritionnelles.

20/06/2012
Les 10 aliments les plus antioxydants
/ Article

Les antioxydants contenus dans notre alimentation ont de nombreuses vertus : anti-rides, il préviennent aussi le vieillissement cérébral, les risques de maladies cardio-vasculaires et de cancer.

 

Présents dans les fruits, les légumes et les végétaux, les antioxydants doivent être consommés quotidiennement : les vitamines C et E, tout comme plusieurs minéraux dont le sélénium, sont essentiels à la vie. En plus des aliments riches en antioxydants, d’autres ont des propriétés qui aident notre corps à en fabriquer.

 

Qu’ils soient ingérés ou métabolisés, les antioxydants aident à lutter contre les radicaux libres, des molécules qui accélèrent le vieillissement des cellules et la dégradation de l’organisme. Des apports importants et réguliers permettent donc de ralentir l’arrivée des signes de l’âge : rides, cellulite, baisse des facultés cognitives…

14/06/2012
Les 10 aliments anti-cellulite
/ Article

Il n'y a pas que les massages et les crèmes amincissantes qui peuvent s'avérer efficaces pour lutter contre la cellulite: l'alimentation joue également un rôle fondamental. Combattre la peau d'orange, c'est combattre les facteurs qui en sont responsables: accumulation de graisses dans l’organisme, rétention d’eau, mauvaise circulation sanguine et lymphatique, etc. Voici une liste non-exhaustive des aliments à intégrer à son alimentation quotidienne pour afficher une silhouette allégée et se débarrasser de ses capitons.

28/05/2012
La recette de la semaine : Clafoutis à la rhubarbe
/ Article

Un dessert rafraîchissant qui appelle les beaux jours et éveille les papilles… avec une plante potagère d’origine chinoise?

21/05/2012
La recette de la semaine : courgettes farcies au fromage
/ Article

Une entrée chaude gourmande et équilibrée, qui fait la part belle à un légume de saison : la courgette.

 

Les beaux jours sont enfin là, et avec eux les légumes verts, dont la courgette. Essentiellement composée d’eau, elle affiche très peu de calories au compteur, tout en apportant de nombreux minéraux : potassium, magnésium, phosphore, calcium… Ses fibres douces en font un légume des plus digestes.

14/05/2012
La recette de la semaine: blanquette de veau légère
/ Article

Le veau est une viande de saison, et les légumes primeurs, riches en vitamines, fibres et minéraux sont parfaits pour fêter les beaux jours !

30/04/2012
La recette de la semaine: Mille-feuilles croustillant de crabe à l’avocat
/ Article

Laissez-vous tenter par cette entrée protidique qui bluffera vos convives sans compromettre votre programme minceur !

23/04/2012
La recette de la semaine: Filets de sole sauce mangue citron vert
/ Article

Une recette qui allie raffinement et plaisir gourmand, légèreté et intérêts nutritionnels, exotisme et équilibre.

16/04/2012
La recette de la semaine: le fraisier allégé
/ Article

Un dessert pâtissier, crémeux et gourmand, garni de délicieuses fraises à maturité, pendant un régime ? C’est possible, grâce aux astuces légères de notre diététicienne.

05/03/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Le chou rouge farci
/ Article

Des couleurs, des saveurs, des parfums et des trésors nutritionnels : un cocktail attrayant dans une recette simple et esthétique.

06/02/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Magret de canard en papillote aromatique, vitelottes et chou romanesco
/ Article

Ajoutons le canard au menu, qui compte de nombreux avantages nutritionnels !

30/01/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Le blanc-manger aux agrumes
/ Article

Laissez vous tenter par une recette tout en légèreté qui allie les vitamines des agrumes aux bienfaits des produits laitiers.

26/01/2012
Les 10 aliments les plus riches en fibres
/ Article

Les fibres alimentaires, incontournables alliées de la maîtrise de votre poids ? C’est incontestable…Parce qu’elles jouent de multiples rôles dans l’organisme dont celui de prolonger l’effet de satiété et donc limiter vos apports énergétiques et retarder vos sensations de faim !

23/01/2012
La recette de la semaine d'Anaël Stolz: Le pot-au-feu de la mer
/ Article

Laissez-vous tenter par ce fumet délicat de marmite du pêcheur qui fait de cette savoureuse recette un plat d’hiver à mettre sur toutes les fourchettes.

18/01/2012
Décrypter les informations nutritionnelles
/ Article

Lire et comparer les étiquettes des produits alimentaires peut vous aider à mieux équilibrer votre alimentation.

09/01/2012
Comment retrouver l’équilibre dans nos assiettes après les fêtes ?
/ Article

Les fêtes passées, il est temps de prouver à nos papilles que le meilleur n’est pas derrière nous mais bien à venir !

05/12/2011
Les effets des régimes, prochaine étape de l’étude NutriNet Santé
/ Article

Quel lien statistique entre alimentation et surpoids ? Comment étudier les conséquences réelles des régimes ? Eléments de réponse avec le Pr Hercberg, directeur de l’étude NutriNet Santé.

16/11/2011
Le petit-déjeuner : un repas indispensable pour tous !
/ Article

Le petit-déjeuner est souvent négligé ou pris sur le pouce… Pourtant il est le meilleur atout nutritionnel d'une bonne journée pleine d'énergie!

16/11/2011
5 questions à Anaël Stolz, diététicienne
/ Article

Comment apprendre à manger varié et équilibré ? Anaël Stolz, notre experte Nutrition, vous livre les clés d’un changement durable de votre régime alimentaire.

15/11/2011
Fruits et légumes : 3 Français sur 4 n’en mangent pas assez
/ Article

Seuls 31% des Français respectent la règle des 5 fruits et légumes par jour, martelée depuis 2001 par le Programme national nutrition santé.

15/10/2011
Les probiotiques, un atout santé
/ Article

Les vertus des probiotiques, ces « bonnes bactéries de la flore intestinale », sont de plus en plus vantées par les industriels de l’agroalimentaire et de la santé. Quels sont les atouts des probiotiques ?

04/10/2011
10 conseils anti-ballonnements pour une digestion légère
/ Article

Ventre gonflé, ballonnements, flatulences, comment limiter l’inconfort digestif et retrouver un ventre plat ?

03/10/2011
Cantines : moins de frites et plus de légumes
/ Article

Les nouvelles règles nutritionnelles imposées aux cantines qui servent plus de 80 repas par jour entrent en vigueur aujourd’hui, après leur publication au Journal Officiel hier. Revue de détail de la future assiette des petits comme des grands.

08/08/2011
Mangez, bronzez !
/ Article

En plus de la crème solaire et du chapeau, découvrez les aliments estivaux indispensables à un bronzage parfait !

29/05/2011
Équivalences nutritionnelles et équilibre alimentaire
/ Article

La variété est la clé d’une alimentation équilibrée et d’un régime réussi. Détail des équivalences nutritionnelles des aliments.

28/05/2011
Des idées pour un apéritif léger
/ Article

Bières, sodas, cacahuètes et saucisson à répétition font rapidement prendre du poids. Comment profiter de l’apéritif, même pendant un régime ?

18/04/2011
Pourquoi alcool et régime ne font pas bon ménage
/ Article

Dangereux pour la santé et néfaste pour la ligne, l’alcool, très calorique, doit être consommé de manière particulièrement modérée.

20/12/2010
Menus de fête : cap sur la décoration culinaire !
/ Article

Soignez la décoration de vos plats et régalez ainsi tous vos sens.

12/12/2014
20 idées recettes pour un Noël diététique
/ Dossier
De l‘entrée au dessert, voici les délicieuses suggestions de notre nutritionniste pour les fêtes.
12/11/2014
Bien préparer son hiver: les conseils nutrition
/ Dossier
L'hiver arrive vite, découvrez nos conseils nutrition pour bien préparer la saison !
13/01/2012
Délicieuses légumineuses
/ Dossier
Véritables trésors nutritionnels, les légumes secs ont leur place dans une alimentation saine et équilibrée.
10/05/2011
Les céréales de petit-déjeuner
/ Vrai-Faux
Les céréales sont-elles synonymes de petit-déjeuner équilibré?
17/08/2016
Rentrée : bien choisir sa salle de sport
/ Article

La rentrée approche, et avec elle les bonnes résolutions santé et forme. Vous avez envie de vous inscrire dans une salle de sport mais hésitez à franchir le pas ? Voici sept conseils pour choisir celle qui vous correspondra le mieux.

 

Publié le 27/08/2012
Mis à jour le 17/08/2016

09/11/2012
Obama : Michelle rempile aussi !
/ Article

Four more years pour Barack... et pour elle aussi ! Autre star incontestée de la campagne présidentielle US, Michelle Obama sera une nouvelle fois sous le feu des projecteurs pour 4 nouvelles années. Ca tombe bien, Michelle a toujours pris soin d'elle. Voici ses secrets minceur...

24/08/2012
Astuces forme et minceur des grands sportifs
/ Article

Vous avez vibré tout l’été au rythme des grands événements sportifs ? A l’heure de la rentrée, vous aimeriez marcher dans les pas de vos athlètes favoris ? Voici nos conseils nutritionnels pour allier pratique sportive, nutrition et perte de poids.

21/08/2012
Les 5 erreurs à ne pas commettre pour un entrainement musculaire réussi
/ Article

Donner tout ce qu'on a à la salle de sport est bénéfique pour le coeur et la tonicité musculaire. Mais cela ne suffit pas pour prendre de la masse musculaire, il existe des écueil à éviter.
 

27/07/2012
La cérémonie d'ouverture des JO, c’est aujourd’hui !
/ Article

Les Jeux olympiques d'été de Londres débutent officiellement en ce vendredi. À partir d'aujourd'hui jusqu'à la clôture des Jeux le 12 Août, les 204 délégations participantes vont s'affronter sur 26 sports différents. Qui remportera le plus de médailles d'or ?

15/08/2016
MonCoachingMinceur lance son annuaire
/ Article

MonCoachingMinceur.com vient de mettre en ligne son annuaire afin de vous aider à trouver un nutritionniste près de chez vous.

22/04/2016
Comment faire un régime sérieux pour atteindre vos objectifs ?
/ Article

Souvent, la peur de commencer un régime dépasse la volonté de perdre du poids. Avant de vous lancer, MonCoachingMinceur.com vous aide à y voir plus clair dans votre démarche de perte de poids. 

01/04/2015
Coralie, 21 ans : “Je n’ai pas eu l’impression de faire un régime”
/ Article

Coralie nous raconte son programme Minceur Intégral

 
Coralie, étudiante de 21 ans, travaille dans la petite enfance. Issue d’une famille où l’embonpoint est courant, elle souhaitait perdre du poids même si cela n’était pas un soucis primordial. Son alimentation avait un peu un effet yoyo. Parfois équilibrée, parfois pas du tout, elle a souhaité mettre fin à cette instabilité nutritionnelle pour retrouver un poids plus convenable. Elle s’est alors lancée dans le programme de MonCoachingMinceur.com pour retrouver de jolies courbes et se sentir mieux dans son corps.
 
Découvrez son témoignage. 
 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

12/12/2014
5 questions à Fabienne Kraemer, psychanalyste
/ Article

Régimes, surpoids, psycho-nutrition, émotions, équilibre alimentaire...

Fabienne Kraemer, coach du programme et médecin-psychanalyste répond à des questions de base.

 

Publié le 05/03/2011
Mis à jour le 12/12/2014

 

08/09/2014
Johanna, 27 ans : “Le programme minceur est super facile à suivre”
/ Article

Johanna nous raconte son programme minceur intégral

 

Joanna travaille dans la restauration et a donc un rythme de vie assez intense. Gourmande invétérée, elle connaissait bien les bases d’une alimentation équilibrée mais a souhaité être encadrée pour avoir la motivation de perdre ses kilos de grossesse. MonCoachingMinceur.com a été pour elle le booster idéal, et elle a pu retrouver sa ligne avec joie !

Découvrez son témoignage.

 

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

 

10/05/2012
Non aux régimes frustrants, oui à l’équilibre alimentaire, selon l’étude NutriNet Santé
/ Article

Une nouvelle série de chiffres issus de l’étude NutriNet Santé, qui rassemble plus de 223000 volontaires, montre encore une fois l’inefficacité des régimes restrictifs et plébiscite l’équilibre alimentaire et le coaching nutritionnel.

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